Терапия, фокусированная на переносе, 4 важных факта

Терапия, фокусированная на переносе (ТФП) — это достаточно интенсивный метод психотерапии, который помогает людям глубже понять себя, свои эмоции и отношения с другими. Этот подход основан на идее, что наши переживания и реакции в терапии могут быть связаны с прошлыми отношениями со значимыми людьми - в первую очередь родителями, или тем, кто был рядом с самого раннего возраста. И человеку свойственно переносить эти переживания на терапевта. ТФП не просто помогает решить текущие проблемы, но и предлагает глубокое понимание своих чувств, мотивов, действий, что может изменить жизнь к лучшему.

Чему в терапии, фокусированной на переносе, уделяется особое внимание.

• Тщательная диагностика.

Перед началом терапии важно провести несколько диагностических сессий. В ТФП есть два вида проведения интервью. Одно из них это структурное интервью, в котором терапевт в виде более свободной беседы задает ряд вопросов, выслушивает ответы пациента. Другой вид диагностики - это интервью STIPO R, которое представляет собой структурированный опросник из 55 пунктов. И в том, и в другом случае терапевт внимательно слушает клиента, чтобы выявить ключевые аспекты его жизни, вызывающие трудности. Это позволяет разработать индивидуальный план лечения, который будет максимально эффективным.

• Формулировка запроса для работы.

В ТФП особое место уделяется формулировке запроса, после того, как проведена диагностика. Очень важно, чтобы желания и вИдение своих сложностей со стороны пациента совпадали с вИдением ситуации терапевтом. Чтобы оба участника терапевтического процесса понимали и были согласны с тем, с чем они собираются работать.

• Заключение контракта.

Если после того, что описано выше, есть договоренность и возможность работать дальше, то заключается контракт, как правило в обычной устной форме. В нем закрепляются основные моменты - частота встреч, стоимость сессий, обязанности терапевта и пациента, условия отпусков, отмен, переносов, иногда требуются более специфичные условия. Терапия не может начаться, пока не будут установлены ясные условия лечения. Все условия обязательно обсуждаются для достижения взаимопонимания между терапевтом и клиентом.

• Внимание “к здесь и сейчас”.

Это означает, что терапевт фокусируется на текущем моменте взаимодействия с клиентом, на том, что происходит между терапевтом и клиентом в данный момент. Какие чувства испытывает пациент при взаимодействии. Безусловно, в ТФП важна и история пациента, и обсуждение его актуальных отношений с близкими или не очень людьми. Но зачастую, эти отношения во многом зависят от того, как мы воспринимали и переживали опыт общения в прошлом. Эти переживания и чувства могут постоянно проигрываться во всех отношениях, как правило не самым благоприятным образом. “Здесь и теперь” с терапевтом становится зеркалом того, что происходит с человеком вовне. И обсуждение, а самое важное проживание чувств, почти всегда очень сложных, дает шанс на сначала внутренние, а затем и внешние изменения в отношениях с другими людьми. Постепенно пациент начинает видеть свои проблемы с новой стороны и находит способы их решения.

Важно понимать, что терапия, фокусированная на переносе, не является быстрым решением всех проблем. Это длительный процесс, который требует терпения и усилий со стороны пациента. Однако результаты этой терапии могут быть очень значимыми для человека, который хочет разобраться в себе и своих отношениях с другими.

Автор: Жестянкина Марина Юрьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru