💫 Как правильно составить список New Year's resolutions на 2025?
Надеемся, вы уже вышли из новогодней салатной комы и готовы составить список New Year's resolutions на 2025 год.😉
New Year’s resolutions – это список целей, которые мы обещаем себе достигнуть в Новом году. Чаще всего он включает отказ от вредных привычек, саморазвитие и достижение определенных целей в работе и учебе.
Прежде чем мы приступим к составлению обещаний, совет: постарайтесь формулировать их в позитивном ключе. Например:
❌ I want to reduce my social media use, - Я хочу меньше времени проводить в социальных сетях
✅ I want to read 10 pages of an ebook whenever I am ready for a bit of downtime or distraction on my phone - Я хочу читать 10 страниц книги каждый раз, когда у меня есть свободное время или я хочу отвлечься на телефон.Это поможет вам держать фокус на результате и не задумываться о том, что нужно сделать, чтобы выполнить обещание.
Ну и, конечно, помните, что не все получается с первого раза и не бойтесь пробовать еще!
Несколько полезных фраз, чтобы составить обещание:
- to start playing football - начать играть в футбол;
- to become more confident - стать более уверенным;
- to learn to control my emotions - научиться контролировать эмоции;
- to quit smoking - бросить курить;
- to stop eating sweets - перестать есть сладкое;
- to get in shape - привести себя в форму;
- to spend less time on Instagram - меньше времени проводить в Инстаграм;
- to worry less - меньше переживать.
P.S. Больше про то, как правильно составить новогодние обещания мы поговорим вместе с вами в прямом эфире. Анонс прямого эфира я отправлю вам заранее, не пропустите письмо!
А для тех, у кого в список New Year's resolutions стоит цель заговорить наконец-таки на английском языке без преград — 3 бесплатных урока в подарок: https://id-eng.online/english_intensiv?utm_source=DZ&utm_medium=profile&utm_campaign=description