Едим салаты и погружаемся в атмосферу сказки вместе с Уолтом Диснеем! 🚗
Расскажу сегодня о любопытной технике, которую он придумал. Это своего рода магический трюк, который может оказаться весьма полезным. Речь идет о трех ролях: мечтателе, реалисте и критике. Каждый из нас может надеть одну из этих масок и начать путь к своим целям!
🖌Мечтатель
Ах, какой же увлекательный персонаж! Этот парень вечно витает в облаках, строит воздушные замки и верит, что нет ничего невозможного. Его голова полна идей, а глаза горят от предвкушения будущих свершений. Он видит будущее таким ярким, словно оно уже наступило. Вот только без остальных двух товарищей его фантазии рискуют остаться всего лишь красивыми грезами.
💯 Реалист
Этот товарищ тут как тут, чтобы вернуть мечтателя на землю. Он задается вопросами вроде: «А как, собственно, мы собираемся воплотить эту идею в жизнь? Какие у нас ресурсы? Что конкретно нужно предпринять, чтобы достичь цели?»
Реализм – это тот самый цемент, который превращает воздушные замки в реальный проект, шаг за шагом подводящий нас к желаемому.
➡️ Критик
Ну и куда же без него? Этот скептик – ваш личный Шерлок Холмс, который высматривает каждую мелочь, находит слабости и недостатки. Без критики легко упустить из виду те маленькие неприятности, которые могут обернуться большими проблемами. Однако помните, что критик не должен душить ваши амбиции – наоборот, он делает их крепче и устойчивее.
Как это работает? 👩💻
Проведем небольшой эксперимент. Представим, что вы решили изменить свою жизнь или начать новый проект. Вот что надо сделать:
1️⃣ Мечтатель: Отпустите свои мысли в свободный полет, дайте волю воображению и записывайте любые, даже самые безумные идеи.
2️⃣ Реалист: Теперь взгляните на них трезвым взглядом. Составьте план, оцените ресурсы и определите конкретные шаги.
3️⃣ Критик: Проанализируйте свой план, найдите уязвимые места и подумайте, как их укрепить.
И повторяйте этот цикл столько раз, сколько потребуется, пока не добьетесь идеального результата.
Попробуйте эту технику сами, и, поверьте мне, вы будете приятно удивлены результатами!
❓Напишите в комментариях, удалось ли прийти к желаемым ответам?
Автор: Ященко Светлана Александровна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru