Может ли человек прожить более 120 лет? Ответ на этот вопрос уже несколько десятилетий волнует ученых и демографов. Предел человеческого долголетия ещё не достигнут. Какие долгожители имеют наибольшие шансы установить новые рекорды?
Самая старая женщина в мире дожила до 122 лет. Будет ли её рекорд побит в ближайшее время?
Предыдущий рекорд продолжительности жизни принадлежит Жанне Кальман, француженке, которая умерла в 1997 году в возрасте 122 лет и 164 дней. Однако её случай вызывает споры, поскольку некоторые эксперты ставят под сомнение подлинность записей о её возрасте. Чуть меньше сомнений вызывает рекорд старейшего мужчины, японца Дзироэмона Кимуры, который умер в 2013 году, дожив до 116 лет и 54 дней. С тех пор никто не побил эти результаты, хотя ожидаемая продолжительность жизни постепенно увеличивается.
Пандемия временно остановила эту тенденцию, сократив продолжительность жизни во многих странах. Средняя продолжительность жизни снизилась более чем на два года, достигнув в 2021 году уровня 71,7 года для мужчин и 79,7 года для женщин. Однако с окончанием пандемии статистика начинает улучшаться, давая надежду вернуться к более ранней тенденции продления жизни.
Надежда на прорыв в долголетии.
Команда учёных проанализировала данные о долголетии и пришли к выводу, что люди, родившиеся около 1910 года, имеют исключительную предрасположенность к побитию этих рекордов. Этот тезис основан на нескольких ключевых факторах.
Во-первых, люди этого поколения выросли в то время, когда улучшение санитарии и питания начало существенно влиять на здоровье населения. Во-вторых, во второй половине двадцатого века достижения в медицине, в том числе в лечении сердечных заболеваний и рака, значительно увеличили шансы дожить до очень позднего возраста.
Сегодня возраст 1910 года превышает 110 лет и в ближайшее десятилетие мы увидим, доживут ли некоторые из них до 122 лет или даже больше. Оптимистичные сценарии предполагают, что некоторые из этих пожилых людей могут достичь отметки в 130 лет.
Что способствует долголетию? Ученые нашли способ прожить долгую жизнь.
В январе 2024 года на страницах медицинского журнала было опубликовано интересное исследование о том, что способствует долголетию. Эксперты указали в нём несколько ключевых факторов, способствующих продлению жизни.
Одной из самых важных из них оказалась диета, изобилующая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами. Важно отметить, что люди, которые ежедневно придерживаются растительной диеты и лишь изредка обращаются к зоонозным продуктам, по мнению экспертов, гораздо реже страдают раком, сердечно-сосудистыми, респираторными заболеваниями и нейродегенеративными заболеваниями.
Ещё одним важным фактором является образ жизни, в том числе физическая активность и избегание зависимостей. Конечно, также важна окружающая среда, в которой мы живем, включая чистый воздух, качество воды, а также доступ к медицине, прогресс которой также помогает значительно продлить жизнь человека
Независимо от этих удобств, исследователи отмечают, что генетика также имеет решающее значение. Способность организма к регенерации и устойчивость к дегенеративным заболеваниям частично сохраняются в нашей ДНК.