Погода в семье зависит от женщины. Женщина, обладающая мудростью и эмоциональным интеллектом (контролирует свои эмоции, понимает их и всё такое) всегда поддерживает домашний очаг, комфорт и общую стабильность. Вроде как счастье в семье на плечах женщины. И это не обуза, скорее привилегия.
Только вот когда ты находишься в постоянном подвешенном состоянии, когда тебе не дают возможности порадоваться жизни больше 20 минут и начинают искать способы эту радость как-то отравить... Быть женщиной, создающей счастье в семье, очень тяжело.
Никакие разговоры, уговоры, договорённости не помогут, пока ты сама не поймёшь, что твоё настроение зависит от твоих реакций, а не от других людей. Ох, как это сложно понять, почувствовать, принять. Каждый раз приходится одёргивать себя и говорить:
Это не люди виноваты, а твоя реакция
Задаёшься вопросом почему ты всё еще здесь, там, где тебе плохо, сложно и нельзя быть счастливой? Но потом понимаешь, что именно тут ты счастлива, правда жизнью своей недовольна. Ведь хорошего больше, чем плохого, ведь сама тоже ведёшь себя местами отвратительно.
Однажды я познакомилась с женщиной, которая остро эмоционально реагировала на поведение мужа. В свои 40 она была уже обладательницей трясущихся рук, дёргающегося глаза, но вроде счастливой, потому что всё есть у неё. Зачем что-то менять?
Все так живут, все ссорятся, нужно время, чтобы друг к другу привыкнуть, притереться.
Так то оно так, но еще больше времени нужно на то, чтобы понять СЕБЯ. Свои реакции на происходящее, свои реальные желания.
Есть такой "совет" от психологов, вроде как нужно сказать "Со мной так нельзя", если действительно нельзя. Человек понял и больше так не поступает? Тогда отлично, радуемся. А если снова и снова всё повторяется, вы снова и снова говорите, что с вами так нельзя.. То с вами так можно, вы же раз за разом позволяете другим неприемлемое поведение с вами.
Эмоционально реагировать и болезненно реагировать - это разные реакции. Например, у меня знакомая вышла замуж за итальянца и подтверждает, что про итальянский темперамент не врут. Он очень громкий, шумный, машет руками, когда на что-то очень реагирует. Первое время она думала, что это какой-то пик ссоры, пока не узнала от него же, что никакая это вообще не ссора.
А вот если реакция на что-то вам причиняет моральную боль, то с этим надо что-то делать. Нет сил и ресурса справиться с обидой? Тяжело? Значит в этом месте и в этих отношения делать больше нечего.
Всё это сложно, на самом деле. У меня слишком высокий уровень эмпатии, когда я не занята делами, то всё это очень сказывается на семье. Меня саму очень раздражает такая высокая чувствительность к чужому настроению, но я не могу ничего сделать, кроме как научиться реагировать и кричать себе внутрь, что никто не обязан быть в хорошем настроении, чтобы у меня было оно хорошее.
Было время моей тяжелой моральной болезни, когда я как хамелеон меняла "цвет", согласно среде, в которой нахожусь. Вот это дикое тонкое чувство чужого настроения сделало меня депрессивной и разбитой. Представьте себе, муж чем-то недоволен, но не выражает это, не намекает, вообще не ведёт речи о чём-то, я это чувствую, сильно чувствую и начинаю задавать вопросы, потому что точно знаю, что его состояние сейчас связанно именно со мной. Уже на грани скандала он мог сказать что именно ему не понравилось и часто это была какая-то мелочь. Он даже говорить о ней не планировал, но мои пытки и допросы вывели ситуацию в скандал. Страдали все от этого. И он и я. Мне было больно душевно из-за этого, а ему приходилось очень сильно контролировать свои эмоции.
Потом он извлёк пользу из ситуации и сделал мою вот такую сторону инструментом манипуляции. Я сама вырастила в нём ... монстра, который портит жене настроение одним взглядом.
Я начала выздоравливать только после того, как включилась в рабочую практику. Моя эмпатия стала моей супер-силой в работе. Считывание эмоций и состояний самое большое нужное в моём деле. А потом меня осенило, что я могу не сливаться с настроением людей, а сама его задавать, ведь у меня есть для этого ресурсы, навыки.
Я не знаю как дальше пойдёт наша семейная жизнь, но если не так давно мы были на грани развода из-за вот этого всего, то сейчас эта дверь закрыта. Новая всегда может открыться, поживём-увидим.
Когда я вижу всякие ролики про жизнь с "а(р)бьюзером" мне очень хочется сказать, что может не в "обьюзе" дело, а в вашей восприимчивости. Но не всегда, конечно.
Кстати, как эмпат максимально высокого уровня, раскрою вам большой секрет людей. На 10 человек в помещении только у одного нет груза негативных мыслей. Большинство находятся в напряжении, в загруженности какими-то проблемами, в основном у всех главное чувство - тревога. Хотя внешне все эти люди выглядят счастливыми, весёлыми.
Я не читаю мысли из головы напрямую, но точно знаю что чувствует каждый. Нравится ли мне эта "суперсила"? Я не знаю, но чем больше я учусь ей управлять, тем мне спокойнее.
Выздоравливаю...
Вот такая вот история.