Чтобы добиться успеха, нужно ставить цели, но настоящая работа начинается именно с их достижения.
Если в прошлом вы пытались достичь своих целей, но не смогли их достичь, легко впасть в уныние; возможно, вы начали задаваться вопросом, относитесь ли вы к тому типу людей, которые могут легко достигать целей, или стоит ли вообще ставить перед собой цели.
Но правда в том, что каждый может освоить методы, которые дадут вам возможность достичь любой поставленной цели.
Как сказал любимый многими писатель Клайв Льюис: «Никогда не поздно поставить новую цель или мечтать о новой мечте».
Эта обнадеживающая мысль актуальна сегодня, особенно для вас, тех, кто решил следовать своим целям.
Поэтому сегодня я поделюсь некоторыми секретами достижения целей, которые я выработал за 30 лет своего опыта в бизнесе.
Почему важно ставить цели?
У вас, вероятно, есть видение того, какой вы хотите видеть свою жизнь. Возможно, вы хотите иметь счастливую и процветающую семью, открыть свой собственный бизнес, питаться здоровее, пробежать полумарафон, быть финансово независимым или путешествовать по миру.
Постановка целей важна, поскольку она обеспечивает шаги, необходимые для достижения ваших целей. Особенно, когда у вас большие цели — а вы должны мечтать о большем — процесс постановки целей дает вам дорожную карту, чтобы вы двигались в правильном направлении и знали отдельные шаги на пути, которые вам следует предпринять, чтобы все произошло.
Постановка целей дает вам большую сосредоточенность. Она предоставляет вам план действий, к которому вы можете обращаться ежедневно, чтобы сделать достижение целей частью вашего ежедневного расписания, а не чем-то, что вы сделаете «когда-нибудь».
Постановка целей помогает вам лучше управлять своим временем. Вместо того, чтобы чувствовать, что вы всегда слишком заняты, чтобы уделять должное внимание своим целям, вы обнаружите, что постановка целей помогает вам разумно использовать свое время. Больше важных дел выполняется, а отвлекающие или менее важные дела больше не привлекают.
Когда вы ставите цели, легче оставаться мотивированным и вдохновленным. Вы создаете привычку оценивать свои цели перед сном и думать о них, когда просыпаетесь утром. Достижение целей становится образом жизни и дает вам направление и цель.
Определение ваших жизненных целей помогает вам принимать более обоснованные решения и обрести больший контроль над своим будущим. Когда ваши цели на первом месте, вы будете принимать решения, которые соответствуют вашим целям, и избегать пустой траты времени и энергии.
Постановка личных и профессиональных целей
Вы увидите, как самые успешные люди ставят и достигают целей во всех аспектах своей жизни. Они ставят как краткосрочные, так и долгосрочные цели для своей личной и профессиональной жизни.
Постановка личных целей часто влияет на достижение целей в вашей карьере. Например, ваша приверженность здоровому образу жизни, чтобы вы могли сбросить вес или быть в лучшей форме, естественным образом даст вам больше энергии для более эффективной работы. По мере того, как вы развиваете свои таланты или формируете более значимые личные отношения, ваше возросшее счастье и личное удовлетворение сделают вас лучшим командным игроком на работе и мотивируют вас стремиться к совершенству в профессиональной жизни.
Личные цели могут быть физическими, умственными, эмоциональными, духовными и финансовыми. Вы можете поставить себе цель добавить 30 минут активности в свой день, выучить новый язык, повысить самооценку, проявить больше терпения или выплатить долги. Любой аспект вашей жизни, который вы хотите улучшить, выиграет от постановки и достижения целей.
Профессиональные цели связаны с вашей текущей карьерой или направлением, в котором вы хотите двигаться для смены карьеры. Возможно, вы захотите улучшить свои технические или рабочие навыки, чтобы повысить свои шансы на повышение. Постановка небольших, достижимых целей поможет вам завершить большой проект на работе.
Возможно, вы хотите увеличить продажи в следующем квартале или найти эффективные способы мотивации своей команды, чтобы производительность выросла. Возможно, вы захотите сформулировать лучший процесс поиска новых сотрудников или ежедневную рутину, которая сделает вас более эффективными на работе.
Если вы хотите основать или развить свой собственный бизнес, способность ставить реалистичные цели будет иметь решающее значение для вашего успеха. Когда вы определите, чего вы хотите достичь, и поставите цели, которые имеют смысл, чтобы помочь вам этого достичь, успех станет гораздо более вероятным, даже неизбежным.
Тщательно продумайте, как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь дома и на работе, с друзьями, семьей, коллегами и клиентами, а также просто для себя, а затем начните свой путь к постановке целей.
Как ставить цели
Лучшие цели — это SMART-цели. SMART-цель — это:
- Конкретность : Ставьте четкие, подробные цели и сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь.
- Измеримость : постановка отслеживаемых целей позволяет вам видеть прогресс, которого вы достигаете.
- Достижимое : ставьте достижимые цели, сложные, но реалистичные, чтобы вы могли их действительно достичь.
- Актуально : Ставьте цели, которые напрямую связаны с конечной целью или образом жизни, которого вы хотите достичь в долгосрочной перспективе.
- Ограниченность по времени : постановка целей с указанием крайнего срока помогает вам сохранять сосредоточенность и мотивацию.
Первый шаг к постановке целей — это провести качественное время, размышляя о том, где вы находитесь сегодня и где вы хотите быть завтра и в будущем. Что, по вашему мнению, нужно изменить, чтобы вы стали счастливее, успешнее или удовлетвореннее? Как вы хотите, чтобы все выглядело в следующем году или через пять, десять или больше лет?
Далее, сопоставьте свои цели с вашими самыми важными приоритетами и ценностями. Хотя вы можете ставить цели, связанные с чем угодно, вы получите максимальную пользу от своего пути постановки целей, когда вы создаете цели, соответствующие тому, чего вы больше всего хотите и во что верите.
Когда следует ставить цели? Лучшее время — прямо сейчас. Хотя вы можете чувствовать, что слишком заняты или все слишком сложно в данный момент, нет лучшего времени, чтобы начать вносить изменения, чем настоящее, чтобы ваше лучшее будущее могло начаться прямо сейчас.
Выделите время, чтобы поразмыслить о том, чего вы хотите, и поставьте себе конкретную цель, которая имеет смысл для вашего будущего «я». Убедитесь, что она достижима, и вы можете отслеживать свой прогресс, определяя небольшие шаги на пути. Установите дату, когда вы хотите достичь своей цели, чтобы у вас была цель, к которой нужно стремиться.
Стратегии достижения целей
Как только вы сделаете этот первый шаг в постановке целей, вооружитесь умными стратегиями для достижения целей, которые продвинут вас к успеху. Вот некоторые из моих лучших советов, которые способствовали всему, чего я достиг в личном и профессиональном плане.
Запишите свои цели
Люди, которые записывают свои цели, с большей вероятностью их достигают, чем те, кто этого не делает. Не так важно, где вы записываете свои цели, важно, что вы это делаете.
Вы можете записать свои цели в журнал, спиральный блокнот, планировщик или простой лист бумаги. Если вы хотите видеть свои цели на видном месте, напишите их на большом плакате, который вы повесите на стену, или создайте доску визуализации. Вы можете предпочесть записывать свои цели в цифровом виде, поэтому выберите программу вроде Google Docs или Word или приложение для постановки целей.
Вы даже можете написать свои цели на зеркале в ванной или на обратной стороне салфетки. Просто убедитесь, что ваши цели SMART, и вы можете пересматривать их каждый день.
Записывая свои цели, вы получаете наглядную дорожную карту, которой можно следовать, чтобы точно знать, куда вы направляетесь и как этого достичь.
Записанные цели дают вам больше ясности относительно того, что вы хотите получить. Усилия, которые вы вкладываете в запись своих целей, преобразуют идеи из вашей головы в более видимые, реальные, ясные и достижимые стремления, которые могут быть достигнуты.
Изложение ваших целей в письменной форме служит эффективным напоминанием о том, на чем вы хотите сосредоточиться каждый день.
Вы можете легче измерять свой прогресс и праздновать свои успехи, когда ваши цели записаны. С каждым шагом, который вы отмечаете, вы можете видеть, как далеко вы продвинулись и что вам еще предстоит сделать. Это не только дает вам мотивацию, но и помогает вам не перегружаться.
Записанные цели помогают вам оставаться сосредоточенными, чтобы не отвлекаться на новые возможности, которые могут направить вас в другом направлении, или на бессмысленные действия. Они помогают вам расставлять приоритеты в отношении важных вещей и выбирать между хорошими, лучшими и лучшими решениями.
Всякий раз, когда вы стремитесь к улучшению, вы неизбежно столкнетесь с сопротивлением. Записывание ваших целей поможет преодолеть препятствия, давая вам что-то ясное и ощутимое, на чем можно сосредоточиться.
Ежедневно пересматривайте свои цели
Записывая свои цели, вы начинаете свой путь к желаемому результату, а ежедневный пересмотр своих целей — это то, что действительно поможет вам добиться успеха.
Ежедневный просмотр своих целей поможет вам сосредоточиться на них, даст вам мотивацию продолжать стремиться к ним и позволит вам пересмотреть свои цели, если вы обнаружите, что что-то не соответствует действительности.
В конце каждого дня просматривайте свои цели и используйте их для создания списка дел на следующий день. Разбейте свои цели на шаги и задачи, которые вы можете отметить галочкой. Спросите себя: «Что я хочу или должен сделать сегодня?», составляя свой список.
Обязательно расставьте приоритеты в своих задачах, чтобы сначала выполнять самые важные дела. Обязательно пронумеруйте свой список. Номер один должен быть тем заданием, которое приблизит вас ближе всего к достижению цели. Это не всегда самая привлекательная или самая легкая задача, но вы достигнете своих целей быстрее, если сосредоточите свои усилия на том, что наиболее важно.
Будьте ответственны
Достижение целей требует самодисциплины. У вас будут времена, когда вам захочется сделать перерыв из-за отсутствия мотивации, или вы можете быть обескуражены кажущимся отсутствием прогресса.
Однако каждое действие, которое вы предпринимаете для достижения своих целей, важно. Даже когда вы не видите результатов, рагу кипит, и в нужный момент вы увидите плоды своих усилий.
Вот почему также важно иметь измеримые цели. Отметка небольших целей поможет вам оставаться мотивированным и ответственным.
Каждый раз, когда у вас есть достижение — большое или маленькое — вознаграждайте свои успехи. Это может быть что угодно, что мотивирует вас, от прогулки до дополнительного времени с любимым человеком, просмотра фильма, похлопывания себя по спине, публикации твита или добавления дополнительного перерыва в свой день.
Партнер по подотчетности также может быть полезен. Найдите кого-то, у кого схожие цели или мотивация, и помогайте друг другу оставаться сосредоточенными на задаче. Вы можете сделать свои цели командными усилиями с одним или несколькими людьми, помогающими вам достичь ваших целей.
Частью ответственности является установление и соблюдение расписания. Возьмите за привычку пересматривать свои цели каждый вечер и расставлять приоритеты в списке дел на каждый день. Хотя отвлечения будут случаться, дисциплина себя для следования последовательному расписанию окупится большими дивидендами в будущем.
Создавайте здоровые привычки
Забота о себе необходима для достижения ваших целей. Стремление к чему-то стоящему и важному требует энергии и напора. Иногда это может быть также стрессовым. Создание здоровых привычек даст вам жизненную силу, необходимую для последовательности и счастья.
Хорошие привычки для здоровья включают ваше физическое, умственное, эмоциональное и духовное здоровье. Ешьте питательную пищу и напитки и минимизируйте те, которые вызывают у вас чувство усталости, способствуют набору лишнего веса или лишают вас ясности мышления.
Оставайтесь активными, включив упражнения в свою еженедельную программу. Вам не нужно абонемент в спортзал, чтобы оставаться в форме, но если это ваш любимый способ оставаться активным, ходите туда регулярно. Упражнениями могут быть ежедневные прогулки, вступление в местный спортивный клуб, выполнение упражнений с собственным весом в гостиной, садоводство или пробежка.
Обязательно высыпайтесь. Сон помогает омолодить ваш мозг и тело, чтобы вы могли достичь большего, когда бодрствуете. Недостаток сна может привести к отсутствию производительности, ошибкам по неосторожности и плохому здоровью.
Поддерживайте эмоциональное здоровье, окружая себя позитивной обстановкой и ежедневно практикуя позитивные аффирмации.
Практикуйте здоровые умственные и духовные привычки, уделяя время медитации, ведению дневника и тихим моментам. Если вы будете учиться всю жизнь, ваш ум также будет активным.
Пройдите мастер-класс по быстрому старту «Мои цели»
Уделите минутку, чтобы поздравить себя с тем, что вы зашли так далеко. Вы сделали первый – и самый важный – шаг к улучшению своей жизни и способностей к постановке целей.
Вы начали свой квест по мозговому штурму своих мечтаний и превращению их в цели. Прохождение моего мастер-класса по быстрому старту «Цели» станет ключом к замку для вас и вашей цели, которая изменит вашу жизнь.
Зачем слушать мой мастер-класс «Быстрый старт»?
Я «прошел путь», когда дело касается достижения целей. Я прошел путь от жизни в машине и случайных заработков до того, чтобы стать миллионером, заработавшим все сам. Я не пришел сюда за одну ночь, поэтому я делюсь своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам встать на путь достижения того, чего вы себе представляете.
Секретная формула достижения целей
Я провел сотни семинаров и изучил десятки тысяч страниц по постановке целей. Эти знания и опыт позволили мне составить секретную формулу, чтобы вы могли взять на себя инициативу в своей жизни и достичь своих целей.
Этот быстрый и простой мастер-класс применим к любой работе, отрасли или личным целям, которых вы хотите достичь.
Позвольте мне помочь вам повысить уверенность в себе, стать энергичным и открыть для себя дорожную карту, необходимую для создания вашей мечты . Вот как это будет работать:
Урок 1: Введение в постановку целей
Одно из самых больших заблуждений относительно постановки целей заключается в том, что невозможно освоить навыки, необходимые для достижения цели.
Это так далеко от истины. Вы можете освоить любой навык, который вам нужен для достижения любой поставленной вами цели.
На этом этапе мы рассмотрим, с какой цели следует начать и почему? В конце концов, вы не можете поразить цель, которую не видите.
Сначала мы начнем с того, что представим, что нужно для постановки правильной цели. Я расскажу вам больше о том, что такое SMART-цель, и помогу вам провести мозговой штурм, к какой цели следует стремиться в первую очередь. Наконец, этот урок поможет вам обнаружить различия между целью и мечтой.
Такая дифференциация станет одним из ключей к успеху в достижении ваших жизненных целей.
Урок 2: Постановка первой цели
Недавнее исследование показало, что 92 процента тех, кто ставит цели, на самом деле не следуют им. Это большая трагедия – но реальность – для многих людей. Достигнув второго урока, вы намного превзошли многих своих сверстников. Упорство еще больше продвинет вас в ваших начинаниях по постановке целей.
Урок 2 поможет вам в постановке начальной цели. Я помогу вам глубже задуматься о целях и узнать, какова ваша главная определенная цель и ее функция в постановке целей. В этом разделе мы глубже погрузимся в Закон Притяжения и то, как активировать его, чтобы приблизиться к своей цели.
На первом уроке вы узнали, что такое SMART-цель, а на этом вы погрузитесь в каждый отдельный элемент. Понимание каждого элемента приблизит вас к ясной, достижимой цели.
Урок 3: Достижение первой цели и ответственность
Достижение третьего урока означает, что вы на пути к достижению своей главной цели! На этом этапе мы обсуждаем, как развить смелость для достижения своей цели и как выйти из зоны комфорта.
Этот урок дает вам возможность переосмыслить свою уверенность в себе и ментальную диету. Вы пришли на этот курс не просто так, поэтому научиться думать по-другому, разговаривая с собой и поощряя достижение целей, — это ключ. Встреча со страхом лицом к лицу только ускорит ваш прогресс.
Как будет выглядеть ваша жизнь после мастер-класса по быстрому достижению целей?
Мир — ваша устрица после завершения мастер-класса по быстрому старту целей. Руководство, которое я даю, и уроки, которые вы усвоите, изменят саму суть вашей жизни. С целями SMART в вашем арсенале нет предела целям, которые вы можете достичь.
Ваш образ жизни приобретет новый вид, потому что вы будете двигаться к своей цели шаг за шагом. И вы измените свой взгляд на то, что для вас возможно, и на то, как вы можете взять под контроль любую цель, которую хотите воплотить в реальность.
Начните достигать своих целей и добиваться успеха
Постановка целей и следование этим стратегиям помогут вам достичь успеха, о котором вы мечтаете. Начните прямо сейчас, размышляя о том, где вы хотите быть, и записывая цели, которые SMART, чтобы вы могли их достичь.
Продолжение следует . . .