Когда-то я свято верила: чтобы чувствовать себя хорошо, нужно просто следить за телом. Больше двигаться, правильно питаться, соблюдать режим сна. Логично, правда?
Я выполняла самые разные тренировки, пробовала разные диеты, смотрела курсы по питанию. И некоторое время такой подход работал. Потом я снова начинала чувствовать себя разбитой. Бессонница, боли в коленях и спине возвращались. Усталость накапливалась, как снежный ком.
🤔 И тогда я думала: нужно просто приложить ещё больше усилий. Ещё строже следить за графиком, ещё интенсивнее тренироваться. Но чем больше я старалась, тем хуже становилось.
Однажды я буквально не смогла встать с кровати. Это был обычный понедельник, но я смотрела в потолок и думала: «Я больше не могу».
В тот момент мне казалось, что я сломалась. Но теперь я знаю: это был сигнал. Сигнал от моего тела, разума и души, что я делаю что-то не так.
Что мы упускаем?
⚠️ Человек — это не только тело. Мы — триединство: тело, разум и душа. И если вы работаете только над одной частью, остальные начинают «проседать».
Работа только с телом — это как облагораживать только одну комнату в доме, пока в остальных разруха и штукатурка с потолка на голову сыпется.
Мой поворотный момент
Переломным моментом для меня стало знакомство с ресурсными практиками-медитациями.
Они были неотъемлемой частью моего обучения новой духовной профессии, и именно тогда, спустя время глубокой внутренней проработки с опытными наставниками, я поняла: медитации дарят мне не только силы, но и здоровье 💎
Что изменили медитации?
Я наконец-то стала засыпать легко и просыпаться отдохнувшей.
Ушла постоянная усталость, из-за которой раньше я «выключалась» уже в середине дня.
Я избавилась от болей в коленях, перестала использовать различные мази и обезболивающие лекарства, от которых у меня появилась тяжелая аллергия.
Но самое главное — я почувствовала не только внутреннюю гармонию, но и гармонию с внешним миром. Не ту, что бывает на пару дней после отпуска, а настоящую, глубокую, которая остаётся с тобой, даже если вокруг хаос 🙏🏻
Почему это работает?
Медитация — это не просто «посидеть в тишине». Это мощный инструмент, который помогает:
В корне изменить мышление и поменять отравляющие жизнь установки.
Перенастроить тело и разум на процессы исцеления, омоложения и оздоровления.
Открыть в себе неисчерпаемый источник божественной энергии.
Когда вы начинаете работать с душой, тело и разум тоже приходят в баланс. Вы чувствуете себя иначе. Вы становитесь другим человеком ✨
А теперь — ваш выбор.
Если вы устали от проблем со здоровьем и постоянной усталости, попробуйте изменить подход. Работать сразу с телом, разумом и душой — это несложно. Главное — знать, с чего начать.
〰️
На моём курсе «Исцеление жизни» я собрала лучшие практики для гармонизации вашего внутреннего пространства. Работая не только над здоровьем тела, но и души, вы сможете достичь желаемого результата раз и навсегда.
Готовы попробовать? Переходите по ссылке и бронируйте место на курсе со скидкой 35% — 10 000 вместо 15 000:
Записаться на курс по скидке
Записаться на курс по скидке
Записаться на курс по скидке