Убирать новогодние украшения — это не просто окончание праздника, это начало возвращения к обычной жизни. В беседе с «Газетой.ru» психолог Станислав Самбурский подчеркнул, что важно самому выбирать время для разбора ёлки, ориентируясь на своё эмоциональное состояние, а не на традиции, суеверия или советы окружающих.
Специалист обратил внимание на то, что преждевременное снятие новогодних украшений может вызвать ощущение грусти из-за скорого окончания долгожданных праздников. С другой стороны, если откладывать этот процесс, можно потерять интерес к празднику в будущем.
Самбурский рекомендует найти золотую середину между сохранением праздничного настроения и возвращением к обычной жизни.
Специалист по психологии также выделил группу людей, которые оставляют новогоднюю ёлку до весны. По его мнению, у таких людей могут проявляться признаки так называемого постпраздничного депрессивного расстройства или праздничной зависимости. Это состояние, при котором человек не хочет расставаться с праздничным настроением и стремится сохранить атмосферу радости в доме.
Самбурский отметил, что в таких ситуациях новогодняя ёлка становится символом ухода от реальности, связанной с неинтересной работой, нерешёнными проблемами и неудовлетворённостью жизнью. Однако он подчеркнул, что продолжительное избегание реальности только усугубляет проблемы, снижает мотивацию, усиливает конфликты и чувство одиночества.
Чтобы предотвратить подобные ситуации, нужно пересмотреть своё восприятие праздника и отношение к себе. Специалист советует найти методы релаксации и отдыха, которые помогут поддерживать эмоциональное спокойствие.