Существует мнение, что главные враги сердца и сосудов — пальмовое масло и холестерин. Мол, лишь чрезмерное потребление продуктов с ними вызывает тяжелые сердечные заболевания с летальным исходом.
В действительности есть множество факторов, увеличивающих риск развития недугов сердца, и в первую очередь атеросклероза, который в большинстве случаев и приводит к смерти.
Вот ключевые факторы, увеличивающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на основе исследований ЭССЕ-РФ:
- Наследственные заболевания, ведущие к гиперхолестеринемии — 58%
- Избыточное потребление соли — 50%
- Недостаток овощей и фруктов в рационе — 42%
- Гиподинамия — 39%
- Артериальная гипертония — 34%
- Ожирение — 30%
- Курение — 25%
- Сахарный диабет — 5%
Важный момент: на большую часть российской популяции воздействует одновременно по 2-3 фактора, провоцирующих развития атеросклероза. Наибольшую группу риска представляют мужчины за 30 лет, занятые офисной работой, малоподвижные и с вредными привычками.
Усугубляет проблему безответственное отношение к своему здоровью: мало кто проходит минимальное обследование 2 раза в год, а при выявлении первых признаков люди не желают пичкать себя таблетками, поскольку, по их мнению, эти лекарства дорогие, содержат «опасную химию» и вообще не лечат, а лишь снимают симптомы.
Как печальный итог — РФ расположилась на первых позициях мирового рейтинга смертности от атеросклероза и ишемической болезни.