«Замужество сгубило больше женщин, чем голод, война и стихийное бедствие», — помните эту язвительную фразу Круэллы де Виль? Хотя это, конечно, преувеличение, нельзя не признать, что тема брака и его влияния на здоровье — одна из тех, что вызывает горячие споры. Особенно если учесть, что современные исследования показывают: брак действительно по-разному сказывается на состоянии мужчин и женщин.
Если верить учёным, то для мужчин супружество — это почти эликсир долголетия. Они живут дольше, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, а процесс старения у них замедляется. Женщины же, напротив, могут сталкиваться с повышенной усталостью, стрессом и даже ухудшением здоровья после нескольких лет брака. Почему так происходит? Давайте разберёмся.
Начнём с сильной половины человечества. Учёные из Гарвардского университета в 2023 году опубликовали исследование, которое подтвердило: женатые мужчины в среднем живут на 10 лет дольше, чем их холостые ровесники. Кроме того, у них реже диагностируют депрессию, диабет и гипертонию. А ещё у женатых мужчин выше шансы выжить при серьёзных заболеваниях, таких как рак.
Почему так? Всё просто. Брак для мужчины — это источник стабильности. Жена, как правило, следит за его питанием, напоминает о визитах к врачам, помогает справляться с эмоциональными трудностями. Кроме того, семейная жизнь часто снижает риск вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем или курение. Психологи называют это «эффект заботы» — когда один партнёр мотивирует другого вести более здоровый образ жизни.
Но здесь есть и обратная сторона. Если в семье часто возникают конфликты или отношения для мужчины токсичны, то все преимущества брака могут исчезнуть. В таком случае негативный стресс становится причиной болезней, и это касается обоих супругов.
Теперь о нас, женщинах. Казалось бы, если брак так полезен для мужчин, почему он не даёт такой же «волшебный» эффект для их спутниц? Ответ кроется в роли, которую женщины чаще всего берут на себя в семье.
Психологи из Университета Огайо в 2022 году провели исследование, изучая уровень стресса у замужних женщин. Они выяснили, что многие из нас после свадьбы начинают выполнять одновременно несколько ролей: жены, матери, домохозяйки и нередко ещё и работника. Такой «марафон» приводит к хроническому стрессу, усталости и даже выгоранию. А если к этому добавляются конфликты в семье или недостаток поддержки от партнёра, то здоровье женщины может действительно пострадать.
Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, игнорируют собственные потребности. Мы можем забыть о регулярных визитах к врачу, пытаясь справиться со всеми делами. А ещё мы склонны терпеть дискомфорт в отношениях, чтобы сохранить семью, что, в свою очередь, может негативно сказываться на психическом и физическом состоянии.
Интересно, что одинокие женщины, согласно исследованиям, нередко чувствуют себя счастливее и здоровее, чем замужние. У них больше времени на себя, свои увлечения и карьеру. Они лучше спят, меньше подвержены стрессу и реже страдают от депрессии.
Разумеется, это не значит, что брак — это плохо или хорошо. Всё зависит от того, как он устроен.
Брак — это сложная работа, но при правильном подходе он может стать источником счастья и здоровья для обоих партнёров. Главное — помнить, что в отношениях важен баланс. Равноправие, взаимная поддержка и забота друг о друге способны сделать супружество не только приятным, но и полезным для здоровья. А фраза Круэллы пусть остаётся просто забавной цитатой из фильма.
С теплом и заботой,
Анна Николь 💚