✅Функции:
♻️Антиоксидант, синергист витамина Е;
♻️Функционирует как гормон (аналог стероидов), регулирует их синтез;
♻️Присутствует во всех биологических мембранах;
♻️Участвует в обмене аминокислот, углеводов, нейромедиаторов;
♻️Синергично действует с гормонами щитовидной железы и т. д…..
✅Симптомы дефицита:
💥 Сухость и выпадение волос;
💥Слабость;
💥Преждевременное старение;
💥Увядание, сухость кожи;
💥Нервозность;
💥Быстрая утомляемость;
‼️👉Растительные источники в основном содержат провитамин бета-каротин (зеленые, оранжевые, желтые, красные продукты).
‼️👉Животные продукты содержат формы ретинил пальмитат и ацетат, но также содержат каротиноиды.
📌Максимально полноценное поступление из смешанных источников.✔️🤔
Передозировка:
🤔Симптомы острой передозировки витамином А (развиваются через 6 часов после введения):
😄💥сонливость,
😄💥вялость,
😄💥диплопия,
😄💥головокружение,
😄💥сильная головная боль,
😄💥тошнота, неукротимая
😄💥рвота,
😄💥диарея,
😄💥раздражительность,
😄💥остеопороз.
🤔🥹Симптомы хронической интоксикации витамином А:
✔️анорексия,
боль в костях,
✔️трещины и сухость кожи,
губ,
✔️сухость слизистой оболочки полости
✔️рта,
✔️рвота,
✔️гипертермия,
✔️астения,
✔️головная боль,
✔️фотосенсибилизация,
✔️полиурия,
✔️раздражительность,
✔️выпадение волос,
✔️желто-оранжевые пятна на подошвах,
✔️ладонях, в области носогубного треугольника.
❤️🔥🥹Противопоказания:
🤪Панкреатит
🤪Острые воспалительные заболевания кожи
🤪Курение.🥹🥰