Одна моя знакомая призналась, что ей очень трудно психологически выдержать тесное общение с домочадцами в длительные праздничные дни.
Два дня я еще как-то выдерживаю, а на третий день срываюсь и начинаю не разговаривать, а кричать всякий раз, когда ко мне обращаются с просьбой или вопросом. Мой нынешний муж очень обижается и говорит мне: «Так бы и сказала, что хочешь побыть одна».
Я понимаю, что обижаю мужа и детей, но ничего с этим поделать не могу. Меня нервирует всё: лишний шум, тесное пространство, постоянное общение.
Особенно такое состояние обострилось у меня после ковидных времен, когда работать приходилось дома. Это сложно, когда у вас две комнаты, двое детей – один школьник и один дошкольник, и муж, которому тоже нужно было организовать рабочее пространство. Муж тоже не выдерживал этой атмосферы (*это первый муж главной героини, сейчас она замужем за другим). Кричал, чтобы я успокоила детей и дала ему в тишине поработать. Но как? Это было нереально. А про то, что мне тоже нужно было хоть немного побыть одной, и речи не было. Скандалы вспыхивали чаще. В итоге он переехал к своим родителям, чтобы спокойно работать. Да так и не вернулся. Мы с ним расстались.
С тех пор я еще больше не люблю оставаться дома надолго. Ходить на работу - это для меня какой-то выдох. У меня там отдельный кабинет. Там мне хорошо работается. А дома я часто не могу сосредоточиться. Столько разных отвлекающих моментов.
С другой стороны, не хочу больше повторить старые ошибки, хочу сохранить семью, но чувствую, что надолго меня не хватит.
Я думаю, что такая проблема не только у моей знакомой.
Когда мы работаем, нам не хватает времени на полноценное общение с родными и близкими людьми. Мы часто сетуем на это, думая, что такое тесное общение только бы обогатило нас, принесло много положительных эмоций. Из-за нехватки времени в течении рабочих дней и недель мы накапливаем эмоциональных груз несказанных слов, не проработанных проблем. Откладываем всё это на выходные и праздники. А при их наступлении не можем вывезти этот объем слов, эмоций, чувств. Наступает усталость и желание побыть одному. А близкие люди обижаются и сетуют на наше невнимание и холодность.
В преддверии новогодних праздников действительно важно помнить о своем психологическом комфорте, особенно если ваше время будет заполнено общением с близкими и коллегами.
Как лучше и проще сделать это, читайте в специальной рубрике «Жизненные ситуации глазами психолога», которая доступна по подписке. Там вы можете прочитать краткие рекомендации психолога, как справиться с данной ситуацией без больших физических и эмоциональных потерь, и еще много всего интересного!