Злой старик с тяжелым мешком - да, для кого-то именно так может выглядеть румяный Дед Мороз с ворохом подарков за спиной. Вида главного новогоднего волшебника могут бояться и дети, и - внезапно - взрослые. В некоторых случаях страх достигает уровня фобии - сантафобии. Подробнее о ней рассказывает врач психиатр-психотерапевт «Эмпатии» Арина Кулинич.
«Сантафобия, она же боязнь Деда Мороза - это достаточно редкое явление, которое тем не менее может возникать у некоторых людей, в особенности детей. Сантафобия, несмотря на свою редкость, подчеркивает важность понимания индивидуальных страхов и чувств человека», - отмечает Арина Кулинич.
По словам специалиста, причины боязни Деда Мороза могут быть самыми разнообразными. Среди них:
- Страх незнакомцев:
Для маленьких детей Дед Мороз может восприниматься как таинственный незнакомец, что вызывает естественный страх перед неизвестным человеком. Дети могут испытывать тревогу из-за того, что не знают, что за седой старец перед ними находится и чего ожидать от него.
- Тревожные образы из поп-культуры:
Фильмы и мультфильмы иногда представляют Деда Мороза и его западного коллегу Санта Клауса в пугающем свете. Например, в некоторых сюжетах он может быть изображен как грозный персонаж - естественно, это усиливает страх у восприимчивых к образам детей.
- Личные переживания:
Индивидуальный опыт, такой как негативные воспоминания во время праздников или травматические события, связанные с зимними каникулами, могут способствовать развитию страха перед Дедом Морозом.
- Социальное давление:
Ожидания семьи могут создавать дополнительный стресс у ребенка, который, по мнению близких, должен с удовольствием предвкушать появление Деда Мороза. Если ребенок чувствует, что априори должен любить Деда Мороза, но не испытывает этого чувства, он может начать испытывать страх или тревогу при его появлении - в виде приглашенного актера или переодетого близкого.
Боязнь Деда Мороза - как распознать?
Симптомы сантафобии, она же боязнь Деда Мороза, могут варьироваться от легкой тревоги до сильного страха. Симптомы фобии могут включать:
1. Избегание изображений или фигур Деда Мороза.
2. Панические атаки при встрече с человеком в костюме Деда Мороза или его куклой.
3. Подавленность, нервозность или агрессия в преддверии новогодних праздников.
4. Физические симптомы: потливость, учащенное сердцебиение или дрожь в теле при виде Деда Мороза.
Как избавиться от страха перед Дедом Морозом?
Как и любая фобия, сантафобия может быть преодолена с помощью различных методов, среди которых:
- психотерапия: работа с психотерапевтом может помочь разобраться в своих страхах и разработать стратегии для их преодоления;
- психофармакотерапия: если фобия оказывает значительное влияние на социальное функционирование и мешает учебе или работе, то возможно назначение врачом-психиатром антидепрессантов или анксиолитиков;
- психообразование: объясните ребенку, кто такой Дед Мороз и какие традиции связаны с ним, и это может помочь снизить тревогу у ребенка.
«Фобии крайне многообразны и их причиной может быть все, что угодно, даже такой приятный персонаж, как Дед Мороз. Если появление старца с мешком подарков вызывает у вас или вашего ребенка тревогу и озабоченность, то не стоит списывать эту реакцию на характер или настроение, ведь речь может идти о реальной фобии, ухудшающей жизнь и лишающей ее живости и яркости. Я уделяю большое внимание проявлениям разных фобий, ведь они значительно «роняют» качество жизни человека. Поэтому если вы боитесь Деда Мороза, то задумайтесь - возможно, вам нужна помощь специалиста, чтобы справиться со страхами и наконец наслаждаться новогодними праздниками по-настоящему», - отмечает Арина Кулинич.
Понравился специалист? Записывайтесь на очный или онлайн-прием к врачу психиатру-психотерапевту Арине Кулинич по ссылкам:
https://empathycenter.ru/staff/psychiatrists/kulinich/
https://empathycenter.ru/staff/psychotherapists/kulinich-arina/
Консультации возможны очно в Москве и онлайн с выпиской рецепта из любой точки мира!