Хрен является богатым источником множества полезных веществ, включая витамины, минералы, фитонциды и эфирные масла. Это растение обладает мощными антисептическими свойствами и особенно полезно в сезон простуд, гриппа, острых респираторных заболеваний и вирусных инфекций. Одной из ключевых особенностей этого многолетника является его высокое содержание фитохимических веществ, которые активируются при нагревании в условиях Русской Бани и легко усваиваются организмом.
Ароматный пар в бане поднимает настроение, улучшает самочувствие и способствует расслаблению. Витамин С, содержащийся в растении, активирует антиоксидантные механизмы организма, что способствует улучшению общего состояния и выведению токсинов. Парилка, в свою очередь, активизирует выделительную систему, что делает процесс удаления токсинов более эффективным.
ПОКАЗАНИЯ
- Для создания комфортной обстановки во время банных процедур;
- Способствует профилактике простудных заболеваний, ОРВИ и ОРЗ, а также эффективно помогает при гриппе и насморке;
- Ароматерапевтические процедуры.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- Аллергические реакции;
- Повышенная температура;
- Артериальная гипертензия;
- Заболевания печени и почек;
- Атеросклероз;
- Опоясывающий герпес;
- Псориаз.
Рецепты приготовления настоев и запарок для бани
- ПЕРВЫЙ СПОСОБ. Для приготовления настоя используются сушеные корни хрена. Их необходимо измельчить, залить горячей водой и оставить настаиваться на срок от 60 минут до 2-3 часов. Рекомендуется разбавить сильно концентрированный раствор водой, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки глаз (перед использованием процедить через тканевый фильтр);
- ВТОРОЙ СПОСОБ. Свежий корень хрена натирается на мелкой терке. Полученную массу помещают в кипящую воду и варят в течение 5 минут (перед использованием процедить через тканевый фильтр);
- ТРЕТИЙ СПОСОБ. Свежий корень хрена натирается на терке, помещается в деревянную миску и ставится в парную. По мере прогрева бани воздух наполняется ароматом хрена;
- ЧЕТВЁРТЫЙ СПОСОБ. Свежий корень хрена натирают на тёрке и заливают горячей водой вместе с листьями. Настаивать следует 30-40 минут, после чего настой необходимо процедить через тканевый фильтр перед использованием.
Рекомендация. Для того чтобы в парилке царил приятный аромат без запаха гари, сначала полейте камни кипятком, затем сразу же обработайте их настойкой с хреном и снова полейте кипятком.
Баня с хреном – это эффективный и доступный способ заботы о здоровье. Важно подходить к этой процедуре с умом и внимательно следить за своим самочувствием во время парения. Если у вас есть хронические заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом!!!