Новогодняя суета, как и другая суета - это потеря ресурсов физических, психологических временных.
Потому что суета - это набор несогласованных действий растянутых во времени без ведущей цели.
В таком режиме, в суете, можно прожить две недели перед новым годом, а можно жить годами, если суета становиться образом действий.
Чтобы суета стала образом действий, она сначала должна стать образом мышления. А это ключевое: прежде чем совершить какое-нибудь действие мы сначала должны его представить, совершить это действие в мышлении, в психике.
Если человек не контролирует, не структурирует, не систематизирует процесс своего мышления, то процесс его мышления с течением времени становится, в той или иной степени, суетным, обрастая ненужными, лишними действиями, несогласованными с текущими задачами или оторванным от них.
Если вы чувствуете, что суета в вашей жизни присутствует, что она отнимает ваш физический, психологический и временной ресурсы, то пришло навести порядок: убрать суету из своей психологической сферы, из мышления и тогда суета уйдёт из вашей жизни.
Если вам самостоятельно трудно это сделать, то обратитесь к специалисту.
Записаться на консультацию вы можете впо телефону или на сайте в обратной форме.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Выпуск «Как справиться со стрессом в предновогодней суете?» можно посмотреть по ссылке: https://dzen.ru/video/watch/676ab3529480965b386764c0