Часто мы считаем себя такими, как о нас думали или воспринимали нас значимые другие.
Здесь я говорю про самоощущение человека, которое может немного совпадать, а может и совсем не совпадать с тем, что он слышал о себе в детстве.
Произнесенные взрослыми слова многолики. Они, взрослые, говорят одно, а подразумевают другое. Что-то произносят, а ведь что-то и нет: скрывают, умалчивают, не договаривают. Или просто не осознают того, что говорят и зачем.
Часто пишу о том, что дети «подключены» к особому каналу: они воспринимают, улавливают то, о чём взрослые молчат. Считывают непроизнесённое.
Детская чуткость отлично воспринимает невербальную речь.
И если мама, например, обо мне постоянно тревожится, значит со мной что-то не так. Так думает ребёнок. И относится к себе соответствующе.
Из клиентского случая.
«Я только на терапии поняла, что я не пустое место, я не просто так.
Я ценный и значимый человек.
Я - личность.
Я родилась на этот свет.
Я живу.
Я достойна этого и имею на это право - говорит девушка.
До этого возраста я жила, как в аду.
В детстве мне постоянно рассказывали историю о том, что я не должна была родиться (большие проблемы со здоровьем - моим и маминым).
А я родилась. О, чудо!
Мои характеристики: слабенькая, больная.
Родилась в 8 месяцев - а такие не живут.
Пущена на свет мучиться.
Слабая нервная система.
…
Родители- мои близкие и родные люди. И я верю им.
С этим ощущением плохости, убогости и некудышности я прожила 37 лет.
Родительские слова + события жизни= всё сложилось.
Так и есть- я ущербная, я не должна была родиться.
Такие, как я, и правда, не живут.
Потому что то, что со мной происходит, назвать жизнью нельзя.
Мне так плохо. Больше так нельзя.
И я пошла к психологу.
В терапии было по-разному: плохо, на мгновение хорошо и снова плохо, и снова хорошо.
Хотела бросать эти «раскопки» - заканчивать , так называемую , работу над собой по причине невозможности выдерживать душевные страдания.
Но что-то побудило меня остаться и продолжить.
И постепенно начало всё меняться.
Из состояния НЕДО - к состоянию ценности и значимости себя.
Иногда все эти ощущения рушатся, и я - снова недо-.
Но теперь недо- совсем другое, управляемое что ли.
Я знаю, что с ним делать. Я могу на это влиять, я могу это выдерживать.
Я знаю, куда я иду.
На одной из встреч мне удалось «побывать» в том желаемом состоянии, где я совсем не недо-, я такая, какая я есть на самом деле, а не такая, какой меня считали родители. Мне удалось ощутить то, что было для меня под запретом все эти годы.
Счастье быть собой! Это очень круто!»
В результате определённых событий родители испытывают «тяжелые» чувства, проживают такие состояния, с которыми не в силах справиться. И из своей травмы, своих чувств воспринимают ребёнка, смотрят на него своими глазами и видят в нем того, кем он не является. Как , помните,
Ребенок чувствует родительное состояние, и формирует отношение к себе, исходя из отношения к нему родителей, которое , естественно, совсем не соотносится с тем, кем ребёнка является на самом деле.
Пояснение по представленному клиентскому случаю.
Девочкой наша героиня слышала о себе фразы о своей немощности и слабости.
Как результат, взяв это за основу , за правду о себе, она сформировала соответствующее к себе отношение. События жизни всё подтверждали.
Что по факту.
А по факту девушка обладает необыкновенным потенциалом, потрясающей способностью справляться с трудностями и огромной жаждой жизни.
Младенцем в утробе матери она сделала невозможное - справилась с тем, с чем взрослые люди зачастую не в силах справиться - всеми трудностями и сложностями, которые жизнь предоставила ей, не побоялась пойти и пошла против всех, кто был не согласен с замыслом Бога.
Она выжила! Она справилась!
Если бы родители говорили ей о её фактической силе, а не о своих тревогах и страхах, возможно, всё сложилось бы по-другому. По крайней мере, она обладала бы адекватной, устойчивой самооценкой, была бы уверена в себе, верила в себя, людей и мир.
Но зачем-то каждому из нас необходимо прожить определённые события в определённый период своей жизни.
Риторический вопрос: зачем?
Программа минимум: чтобы сформировать адекватное отношение к себе и понять, что с нами всё в порядке, и всё, что мы делаем - правильно (при прочих равных, безусловно).
А материнская тревога - это только материнская тревога. И часто она не про нас и не про нашу жизнь.
Психолог Екатерина Александровна Поколева
Автор: Поколева Екатерина Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru