Будем честны, заболеть во время беременности — страшно. А будущей маме и без того хватает поводов для волнения. Читайте дальше, чтобы узнать, как облегчить состояние и что делать для профилактики ОРВИ в этот период.
Заложенность носа
Если вы находитесь в ожидании малыша и вдруг появился насморк, не спешите хвататься за капли. Это может быть симптом вовсе не простуды, а другого состояния — ринита беременных. Он встречается так часто, что многие будущие мамы воспринимают его как начало ОРВИ, но это не всегда так.
А ещё насморк может быть признаком аллергии. Самочувствием беременной «рулят» гормоны — эстроген и прогестерон. Они «заставляют» иммунитет трудиться на благо малыша, при этом организму становится труднее сопротивляться аллергенам.
Как же понять, что это именно простуда? Помимо насморка у ОРВИ есть и другие симптомы, среди которых першение, боль в горле, кашель и температура.
Как справиться с насморком:
- Промывайте нос солевым раствором;
- Используйте капли на основе растительных компонентов.
Чтобы избежать возможных осложнений любые лекарства принимайте только по назначению врача.
Больное горло
Сухой кашель, боль при глотании, першение и осиплость голоса — главные признаки больного горла. Если вы не можете сразу попасть к врачу, облегчить состояние можно с помощью:
- полоскания горла: раствор с содой и солью - простой способ очистить слизистую от микробов и патогенов;
- обычных леденцов: слюна смачивает горло и снимает раздражение;
- тёплого (не горячего!) питья, например, чая или компота (это поможет снять раздражение и боль при глотании, а ещё восстановит водный баланс);
- увлажнения воздуха в квартире. Сухой воздух — отличная среда для размножения вирусов и бактерий. Увлажнение воздуха и кашель облегчает, и не даёт патогенам распространяться.
Кстати, иногда притупить боль в горле могут даже мороженое и замороженные ягоды.
Общее самочувствие
Температура чуть выше 37°C может быть нормой, особенно на ранних сроках. И в этом снова «виноваты» гормоны. Организму приходится перестраиваться под новый «режим», чтобы поддерживать развитие малыша.
В это время вы можете чувствовать тошноту, слабость, головокружение и тянущие боли внизу живота. Поделитесь с вашим гинекологом, что вас беспокоит.
Совсем другое дело, когда температура сопровождается другими симптомами простуды. Тогда уже нужно бить тревогу. А если она поднялась выше 38°C, срочно обратитесь к врачу или вызовите скорую. Жар может быть опасен не только для будущей мамы, но и для малыша.
Как избежать простуды?
Из-за того, что выбор лекарств при беременности сильно ограничен, уделите особое внимание профилактике и поддержке иммунитета. В сезон простуд чаще мойте руки и носите маску, особенно в местах, где многолюдно.
Следите за микробиотой кишечника, ведь именно там формируется наш иммунитет. Чаще включайте в рацион кисломолочную продукцию и продукты с клетчаткой (овощи, фрукты, злаки).
Сейчас в аптеках стали появляться препараты с иммуно-пробиотиками, которые можно использовать во время всего срока беременности и кормления грудью.
Это специальные полезные бактерии, которые усиливают выработку иммуноглобулина А (sIgA), а также собственного интерферона гамма (ИФНγ).
Иммуно-пробиотики способствуют активации иммунитета и поддержке организма при первых признаках простуды и ОРВИ. Благодаря их действию в организме появляется больше защитных клеток, которые борются с болезнетворными бактериями и вирусами. А ещё пробиотики создают защитный слой в кишечнике, препятствующий проникновению патогенных бактерий и вирусов в кровь.
Так, например, Бак-Сет Колд/Флю — иммуно-пробиотик, который содержит 17 штаммов полезных бактерий, способствующих активации иммунитета и поддержке организма в сезон простуд и вирусов.
Бак-Сет Колд/Флю можно применять для профилактики, а также при первых признаках ОРВИ и гриппа. Иммуно-пробиотики могут предупредить осложнения и не дадут вам разболеться.
Перед приёмом обязательно посоветуйтесь со своим врачом.
Переходите на официальный сайт Бак-Сет Колд/Флю, чтобы узнать больше о полезных свойствах иммуно-пробиотика. А при заказе двух упаковок на apteka.ru вы получите скидку 200 рублей.