Делюсь своими впечатлениями от классного отдыха в тайской сауне!
На острове Панган есть несколько классных саун. По моему мнению, самая комфортная и современная из них – Xantiva. Она находится недалеко от пляжа Hin Kong (тут место на карте). Это не просто сауна – это целый спортивно-оздоровительный комплекс с южно-азиатским колоритом. Тут и тренажерный зал, и кардио-зона, и банный комплекс.
Вот прайс на услуги:
Тем, кто хочет просто раз-два посетить Ксантиву, советую брать разовое посещение. Оно действует целый день. Стоит 300 бат, и сюда входит и тренажерка, и банный комплекс.
Итак, заходим, отдаем 300 бат – на руку нам вешают браслетик. Тут же тренажерный зал в помещении без стен. Народу прилично:
Разогревшись, можно поприседать, пожать штангу, поработать на тренажерах. Вот такая там кардиозона для любителей растяжки и бега:
На улице есть турнички-брусья в зоне для кроссфита:
Я как любитель тренировок со своим весом тренировался в основном на этой площадке.
После тренировки можно скататься на обед, искупаться в море и вернуться для прохождения банных процедур. Тут лучший их набор на острове!
Сначала идем в финскую парную. Жар хороший, сухой – насколько это возможно в тропиках- и равномерный. Прогреваемся, кайфуем, расслабляемся:
Затем в лучших русских традициях – ныряем в ледяную купель:
Сюда помещается человек 6-7, вода очень холодная, плавает очень много льда! Тает – работники добавляют еще ледяных глыб. После жары леденящий холод обжигает. Задача – просидеть первые 20 секунд, дышать. Потом будет легче. Я просидел минутку, и, вынырнув, пошел в огромную каменную джакузи с горячей водой. Какой кайф! Погружаешься в пенящуюся горячую воду, голова немного кружится, все тело как будто покалывает иголочками… А какой вид! Ты лежишь в джакузи с видом на яркую зелень джунглей на тропическом острове. Одна эта мысль заставляет улыбнуться и наслаждаться на 100%!
Когда согрелись, можно пойти в соседнюю купель с прохладной водой. Вода там солоноватая – возможно, морская. Там также помешаются человек 6-7:
Для любителей влажного пара есть 3 хаммама с тайскими травками – человека на 4. Там сумрачно, влажно и душисто.
Изнутри сфоткать не получилось - очень высокая влажность, камера мгновенно запотевает и ничего не видно...
Потом можно посидеть на шезлонгах у костра или около купели-джакузи, перевести дух и полюбоваться на окружающую зелень:
Перед процедурами и после хорошо принять душ:
В общем, если есть минимум пол-дня свободного времени и 300 бат, я бы советовал посетить именно Ксантиву. Отличный тренинг и релакс!
Если статья понравилась, ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал, тут много интересного! Я не пишу заказные материалы; все отзывы и рекомендации даю абсолютно бесплатно и только основываясь на личном опыте!
Еще статьи моего канала: