Дочь легендарного мушкетёра, 38-летняя Елизавета покорила зрителей не громкой фамилией, а собственным талантом (и это отмечает большинство кинокритиков). Звезда российского кино, стала лицов таких брендов как Palette и Tous. Сегодня Боярская успешная актриса, счастливая жена и мама двоих сыновей.
Хотите знать, что помогает актрисе оставаться в форме? От проверенных бабушкиных рецептов до неожиданных экспериментов с пилингом – все детали бьюти-рутины одной из самых элегантных актрис современности рассказываю в этой статье ⬇️
Подписывайтесь на мой Телеграмм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
Мне нравится Елизавета Боярская, считаю её ярким пятном российского кинематографа. Я думаю, её харизма делает каждую роль незабываемой. Она умеет передавать эмоции так глубоко, что невозможно оставаться равнодушным.
Вот пять удивительных фактов о ней:
1. На лице Елизаветы три небольших шрама (на лбу, щеке и один прикрытый волосами), приобретенных еще в детстве. Я восхищаюсь тем, что она решила не убирать их пластикой, это говорит о её уверенности в себе.
2. Один съемочный день с ней может обойтись продюсерам в 700 тыс. рублей. А участие в корпоративе за миллион — это просто впечатляюще!
3. Елизавета училась на актерском факультете в Петербурге так хорошо, что получила президентскую стипендию. Мне нравится её целеустремлённость и стремление к совершенству.
4. В юном возрасте она сыграла медсестру, плакавшую по Гитлеру, в немецком фильме о последних днях Фюрера. Я считаю, что это смелый шаг, который показал её способности и готовность к сложным ролям.
5. Мне приятно знать, что Елизавета умеет играть на флейте и фортепиано. Это показывает её многогранность и делает её ещё более привлекательной как артистку.
Елизавета Боярская вдохновляет меня своим примером, и я уверен, что она продолжит радовать нас своими удивительными работами.
Когда размер имеет значение
Как указано в большинстве источниках, Боярская редко придерживается строгих диет (а точнее, конкретно одной, об этом ниже), но сохраняет идеальную фигуру даже после рождения двоих детей. Поддерживает она свой вес с помощью детокс-программ, которые обязуют включать в рацион:
- Сезонные фрукты и овощи 🍏🥦
- Зерновой хлеб вместо белого 🍞
- Оливковое масло вместо майонеза
- Отварная картошка или пюре вместо жареной 🍽️
Лиза считает важным не только качество продуктов, но и способ их приготовления. «Лучше запечь мясо, чем жарить», — утверждает она.
Отказавшись от фастфуда и жирной пищи, актриса теперь наслаждается только натуральными продуктами (хотя, здесь кто не без греха, как говорится). Даже соль и мясные деликатесы, такие как прошутто, остаются в ее рационе, ведь они просты и натуральны.
А вот размер порций имеет для Елизаветы большое значение. Несмотря на любовь к вкусной еде, она тщательно контролирует порции и избегает вечерних перееданий.
Мамина диета
В одном из интервью, Елизавета подчеркнула, что если замечает лишние килограммы, немедленно обращается к маминой диете. Она включает творог, вареную телятину или куриное мясо, обилие зелени, свежие огурцы и запеченные яблоки. Целых 11 кг удалось сбросить актрисе после вторых родов на такой диете. Как вам такой подход к похудению (пишите свое мнение в комментариях)?
Лук и крапива
Я просто восхищаюсь великолепием волос знаменитой артистки, которая умудряется сохранять их роскошный вид даже после перманентной завивки и окрашивания. Елизавета делится, что секрет совсем прост и передан ей мамой. Она регулярно использует луковую маску на спирте и часто ополаскивает волосы отваром крапивы. Великолепие, подкрепленное природной заботой!
Уход за лицом + банный ритуал
Известно, что профессиональный грим наносит коже серьезный вред, но Елизавета Боярская знает, как сохранить свежесть и красоту лица.
Особое внимание она уделяет банным ритуалам. Лицо перед и после бани любит освежать настоем из ромашки, а для тела использует медовый скраб с крупной солью.
Для сухих рук и ног спасением считает — оливковое масло. Елизавета рекомендует нанести масло на тело и обмотаться пленкой на полчаса для лучшего результата.
«Балет бы взять на постоянку»
У Елизаветы Боярской график расписан по минутам, и времени на спорт, к сожалению, не хватает. Я увидела в одном ролике, как она искренне признается, что важные дела и семья и забота занимают все свободные часы.
Тем не менее, актриса не забывает о физической активности. Она делает обычную зарядку, включающую традиционные упражнения, которые помогают улучшить кровообращение и поддерживать мышцы в тонусе. В школьные годы Елизавета занималась танцами, и я нашла информацию, что она старается находить для них время и сегодня. Классическая хореография становится для нее отличной физической нагрузкой и положительно сказывается на фигуре.
Иногда она посещает уроки балета, которые ей очень нравятся, но пока не удается вписать их в плотный график на постоянной основе. Еще, любит зимний спорт, но это раз-два в год, можно сказать, для души.
Несколько бьюти-правил знаменитости
Я заметила, что Елизавета Боярская — яркий пример того, как бережный уход и правильный макияж могут стать союзниками в сохранении молодости. Думаю, ее секреты заключаются в следующем:
1. Увлажнение кожи — обязательный этап перед макияжем. Гладкая, увлажненная кожа — основа естественного и свежего образа.
2. Деликатный контуринг — аккуратный скульптор и нежные розовые румяна придают лицу свежесть и гармонию.
3. Smoky eyes — мягкие тени и тушь подчеркивают глаза, добавляя глубину взгляду.
4. Красная помад — классический акцент, который подчеркивает ее природную яркость и элегантность.
5. Гладкие укладки — элегантные пучки, придающие облику утонченность.
Я думаю, что естественность и небольшие хитрости способны подчеркнуть красоту и сделать образ запоминающимся, а также моложе своих лет!
Кто запекает яблоки Елизавете Боярской?
Мне так понравилось, как Елизавета Боярская рассказала о печеных яблоках, что я решила поделиться этим с вами.
На фото Максим Матвеев, муж актрисы, и семья Боярских
Для здоровья и красоты стоит радовать себя чем-то вкусным и полезным. Елизавета упомянула, что, когда она приходит в гости к своему отцу, Михаилу Боярскому, он лично запекает для нее яблоки. Эти яблоки всегда получаются особенными. Отец утверждает, что знает какой-то секрет их приготовления, но раскрывать его не собирается.
А может, секрет в том, что эти яблоки такие вкусные, потому что их готовит любимый папа, как считаете?
Дорогие мои, как вам актриса Елизавета Боярская? Попробовали бы вы такую диету? Чего из найденных мною фактов об актрисе не знали?
Заботьтесь о себе и берегите себя! С любовью, ваша Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!
Также, вам могут быть интересны похожие статьи⬇️
«Любовь Толкалина: «Да, у меня кожа как у молодой девушки…» https://dzen.ru/a/ZlWd1uvuZQpWIel8
«Ирина Пегова: как сбросила 17 кг…», – говорит Валерия» https://dzen.ru/a/Zkxk4pD7iW-NFIKm
«Равшана Куркова: нарушаю советы диетологов и не дружу с…» https://dzen.ru/a/ZjsNdY8PGhIzuZdV