Нарколог объяснила, почему лучше не выпивать в Новый год

Даже незначительное потребление алкоголя может нанести вред здоровью.

Как отметить Новый год без употребления спиртного, рассказала "Татар-информу" заместитель главного врача Республиканского наркологического диспансера Татарстана и главный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения РТ Резеда Хаева.

"Связь пьянства и алкоголизма с заболеваниями внутренних органов хорошо известна. В первую очередь от алкоголизма страдает печень, может нарушиться пищеварение, жировой обмен, возникают гипертоническая и ишемическая болезни сердца, хронические заболевания легких, воспалительные заболевания мочевыводящей системы, значительным изменениям подвергаются железы внутренней секреции", – отметила врач.

Помимо этого, алкоголь оказывает негативное влияние на психическое здоровье человека и может стать причиной депрессии. Постепенно развивается зависимость, которая приводит к серьезным психическим расстройствам. Алкоголь может вызвать проблемы с когнитивными функциями – ухудшается память, мышление и концентрация.

Алкоголь токсичен для организма человека в любом количестве.

"Впереди всех нас ожидают длинные каникулы с непременными застольями. Как избежать негативного влияния алкоголя на организм в новогодние праздники? Ответ прост – не употреблять его вообще. Праздник может пройти весело и без него. Заранее продумайте программу: интересные игры, конкурсы, темы для бесед, подберите зажигательную музыку для дискотеки, запланируйте легкую прогулку по украшенным новогодними огоньками улицам. В новогодние каникулы больше времени проводите на свежем воздухе. Всей семьей можно организовать катание на коньках, санках, лыжах, запланировать посещение театров и выставок. Ваш организм непременно скажет вам за это спасибо", – подчеркнула специалист.

Ранее врач объяснила, можно ли пить шампанское с пеплом в Новый год.