Принцип выстраивания отношений у человека формируется ещё в детстве и опирается на то, какие отношения были с родителями (или другими значимыми взрослыми). Соответственно в тот же период формируется и тип привязанности. От него зависит то, как человек будет себя вести в отношениях с партнером, социумом в будущем.
На отношения также влияют, конечно, культурный, общественный и другие контексты, но большую роль здесь играют именно межличностные отношения со значимыми взрослыми в детстве.
Привязанность - близкая связь между двумя людьми, не зависящая от их местонахождения и длящаяся во времени и служащая источником их эмоциональной близости. Также привязанность - это то, как человек привык обеспечивать свою безопасность, когда он от кого-то зависит.
Исследования Джона Боулби и его коллег помогли выявить механизмы формирования эмоциональной привязанности человека. В ходе эксперимента ученые тщательно наблюдали за поведением матери и ребенка, помещенных в комнату, наполненную игрушками. Этот метод под названием «ситуация странной комнаты» создавал условия для анализа реакций ребенка при вводе переменных, таких как уход матери или присутствие незнакомого человека.
В результате исследований Дж.Боулби удалось выделить 4 типа привязанности:
1. Надежный
2. Амбвивалентно-тревожный
3. Отстраняющийся/избегающий
4. Дезорганизованный
Надежный тип привязанности
Это самый здоровый тип привязанности. У ребенка устанавливается глубокая эмоциональная связь с матерью или другим значимым взрослым. Достигается баланс между потребностью в исследовании окружающего мира и поиском безопасности рядом с родителями. В детстве ребенку достаточно уделялось времени и внимания, учитывались его желания и потребности. Ребенок чувствовал себя безопасно и знал, что взрослый всегда окажется рядом, если будет необходимость.
Во взрослом возрасте такой человек выстраивает отношения, в которых он не становится зависимым от кого-то и, при этом, не отталкивает от себя партнера, умеет держать баланс. Может спокойно оставаться в одиночестве. Уделяет достаточно внимания своим близким, готов оказывать здоровую поддержку.
Амбвивалентно-тревожный тип привязанности
В детстве у такого ребенка значимый взрослый вел себя непредсказуемо и противоречиво - от чрезмерного опекания и любви до отстранения, холодности и безразличия.
Вырастая, такой человек становится очень зависимым от близких, боится одиночества, находится в постоянном ожидании подтверждения любви. При малейших изменениях поведения партнера переживает, что тот ничего к нему не испытывает, отсюда может быть слишком заботливым и удобным.
Другими словами, данный тип «вцепляется» в партнеров из-за опыта в детстве, когда ребенок мог неожиданно потерять внимание от значимого взрослого. Они склонны к осторожности в межличностных отношениях, с опасением и недоверием к другим, испытывая страх перед близостью и потенциальной потерей.
Отстраняющийся тип привязанности
Если сравнивать с прошлым типом, то в данном случае значимый взрослый чаще всего выбирал безразличную форму поведения, не интересовался эмоциональным состоянием ребенка, откровенно не реагировал на его потребности, отвергал. Также могла быть чрезмерная критика и наказания ребенка.
Поэтому у такого человека еще с детства сформировалось убеждение, что отношения - это не безопасно, лучше держаться от них подальше, а если они и есть, то нужно держать партнера на расстоянии.
Такой взрослый не умеет выражать свои эмоции и чувства, держит их в себе. Настолько боится быть отвергнутым, что предпочитает бессознательно делать это первым, может часто менять партнеров.
Дезорганизованный тип привязанности
У такого человека в детстве объект привязанности вел себя непредсказуемо: мог неожиданно агрессивно реагировать на неприятности, либо стать источником утешения. Например, вчера могли отругать за плохую оценку, а сегодня никак не отреагировать. Ребенок постоянно находился в страхе и не мог предугадать реакцию значимого взрослого. Отсюда формируется внутренний конфликт между желанием приблизиться к близкому и одновременно чувством страха (непонятно чем закончится этот контакт).
Таким людям во взрослом возрасте свойственна непредсказуемость поведения в отношениях. Поведение быстро меняется в зависимости от доминирующей потребности: если потребность в привязанности, то человек будет добиваться отношений и внимания, а если в безопасности, то может резко отстраниться и демонстрировать безразличие.
Для более подробной информации обо мне и моей работе как психолога переходите на мой сайт - https://iampsychologist.ru/
Подписывайтесь на мой телеграм канал - https://t.me/iampsychologist_mari