Современный человек часто пребывает в состоянии перманентной усталости. Не знаю сколько раз я о нем услышала в последние месяцы от клиентов и окружения, посчитать не смогла. Это "состояние-кря", как скрип перегруженной телеги, везущей на себе груз ответственности и тревог.
Усталось - свидетельство борьбы, эхо усилий, которые мы прилагаем, часто не ради громких побед, а ради сохранения собственного мира, хрупкого равновесия в хаосе действительности. Это как удержать на плаву корабль в бушующем море - кажется, что стоишь на месте, но на самом деле борешься с каждой волной, с каждым порывом ветра.
Иногда усталость - это боль роста, муки трансформации. Принятие собственных ограничений, смирение с несовершенством мира, которое стоит колоссальных душевных сил, умения переживать горечь утраченных иллюзий.
А как часто мы обесцениваем ежедневный подвиг сохранения того, что нам дорого? Дружба, любовь, работа, дом – все это требует постоянного внимания. Это как поддерживать огонь в очаге – нужно постоянно подбрасывать дрова, чтобы он не погас. И даже если это огонь любви, он тоже может обжечь, истощить.
Парадокс в том, что мы часто не замечаем собственных достижений, сосредотачиваясь на том, чего еще не сделали. Иногда сложно замечать повседневные действия, которые мелкими шагами двигают вперёд, либо сохраняют то, что уже есть.
Своим клиентам почти ежедневно я помогаю в формулировке достижений при составлении резюме, подготовке к собеседованиям, работе с самооценкой.
Есть шутка, что "Самовывоз - это когда не ходишь к психологу". Так вот для самоподдержки Яндекс представил проект для анализа достижений . Они запустили сайт с ИИ, который помогает по-новому взглянуть на свои достижения за год.
Например, фраза "начал ходить в спортзал" превращается в осознанный рассказ о важном шаге к здоровому образу жизни. Для того, чтобы попробовать инструмент введите в поисковой строке [проект Яндекса "Я молодец!"] или переходите по ссылке https://browser.yandex.ru/molodets
Мне будет интересно, если поделитесь своими примерами генераций🤗