Наша редакция узнала мнение врача-диетолога Дарьи Русаковой относительно простудных заболеваний и полезных напитков. Рассказываем, что пить в холодное время года, чтобы хворь обходила вас стороной: Можно чередовать напитки между собой. Смешивать компоненты, делать морсы на разной основе. Пробуйте то, что точно поможет именно вам. Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.
Наша редакция узнала мнение врача-диетолога Дарьи Русаковой относительно простудных заболеваний и полезных напитков. Рассказываем, что пить в холодное время года, чтобы хворь обходила вас стороной:
- Морсы на ягодах. В этом случае речь идет о бруснике или клюкве. Это наиболее полезные ягоды, которые содержат в себе много витамина С, а также антиоксидантов.
- Чай с лимоном. Любой напиток на основе цитрусовых. Лучше потреблять его без сахара или с сахзамом. Чай с лимоном также богат витамином С, но не всем подойдет его кислый вкус.
- Напитки на основе имбиря. Полезные, богатые противовоспалительными компонентами. Однако с ними нужно быть осторожным. Имбирь – это частый возбудитель аллергии.
Можно чередовать напитки между собой. Смешивать компоненты, делать морсы на разной основе. Пробуйте то, что точно поможет именно вам.
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.