Если вы разбираетесь в уходе за кожей, то вы знаете многое о витамине С. Либо вы принимаете активный ингредиент перорально, либо вы нашли хорошую сыворотку, которая делает все, что нужно для вас.
В любом случае вы делаете это правильно для своей кожи и тела. Но знаете ли вы о преимуществах? Если у вас имеются еще плавающие знания в этом вопросе, то не волнуйтесь расскажем о его преимуществах.
Что такое витамин С и как он работает?
Большинство животных способны вырабатывать витамин С в своем организме. Однако приматы, включая людей, большинство летучих мышей, некоторые грызуны и некоторые другие животные должны получать его в достаточном количестве с пищей.
Также отметим такое понятие как мега дозировка витамина С как и недостаток так и переизбыток витамина ничего хорошего для здоровья не сулят. Витамин С является водорастворимым витамином, излишки которого не усваиваются с пищей, а излишки в крови быстро выводятся с мочой, поэтому хоть он и обладает удивительно низкой острой токсичностью, используете его в назначенных рекомендациях и не на голодный желудок. Это все касается его применения перорально в виде витаминов, порошков и в составе других витаминных комплексов.
Витамин С необходим вашему организму. Это мощный источник антиоксидантов, которые помогают укрепить здоровье костей и кожи. Для кожи он используется, чтобы ее осветлить, повысить ее защиту и имеет ряд укрепляющих свойств, а также он славен своей способностью стимулировать выработку коллагена.
Для тех, кто страдает от воспаления и или избытка меланина, витамин С является лучшим помощником, поскольку он помогает коже восстанавливаться. Сыворотка с витамином С должна быть в вашем арсенале средств для уменьшения любых следов воспаления.
Могу ли я использовать витамин С каждый день?
Абсолютно. Ваша кожа со временем оценит ежедневное применение. Витамин С обеспечивает дополнительный уровень защиты, который помогает уменьшить воздействие на кожу стрессовых факторов окружающей среды, которые приводят к значительному изменению цвета.
Как мне включить витамин С в свой ежедневный уход за кожей?
Исходя из опыта дерматологов, отшелушивающие средства, ретинол и некоторые сыворотки не рекомендуются использовать, совмещая его с витамином С. Это означает, что вы не можете смешивать его с AHA (альфа-гидроксикислотами) и BHA (бета-гидроксикислотами). Их следует наносить отдельно и использовать на ночь. Пожалуйста, обратите внимание, что вы должны использовать витамин С только утром. Это очень важно.