Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 23,5 кг с марта 2022 года, начальный вес 94,5 кг. и вот уже больше года топчусь на месте.
Что-то я сегодня проснулась как квашня. И вроде выспаться должна, потому что вчера уснула в девять. Но еле себя от кровати оторвала, так тяжело было вставать. Не то погода унылая, не знаю. В общем, уже с утра на меня напала печаль, так что буду сегодня ныть.
А речь снова пойдёт о похудении. Точнее о том, что я, наверное, заболела. Только не в прямом смысле, слава Богу🙏.
А появилось какое-то недовольство собой. Вроде и похудела, вроде и всё хорошо, но нет удовлетворения.
Чувствую себя слабой...
Не понимаю, куда и зачем двигаться дальше. Не знаю, как питаться. Раздражает, что не могу есть то, что люблю и не толстеть.
Я не могу сказать, что ем много, даже тогда, когда не считаю, но при этом стоит только дать слабину и сразу ползу вширь.
Я не ем фастфуд, выпечки минимум. Не злоупотребляю колбасными изделиями.
Ем обычную пищу, не много, но при этом либо набираю, либо худею очень медленно.
Ну что мне теперь и правда постоянно питаться капустным листом и грудкой?
Люблю я поесть. Для меня еда не просто топливо. Мне надо, чтобы вкусно было, иначе никогда не наемся. Да, может это психология, но не представляю я, как можно проглотить то, что тебе не нравится.
Не работает в моем случае фраза:" Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть".
Иногда просто опускаются руки. Появляется желание забить на всё, есть, что хочешь и пофиг. Ну подумаешь спина больная, а у кого она здоровая.
Короче, настрой у меня сегодня писсимистический совсем.
Я о похудении знаю всё, но сейчас такое чувство, что все свои навыки растеряла. Как будто стою в самом начале и не знаю, с чего начать.
И вроде я не отказываю себе ни в чём, но при этом постоянно ощущение гонки. А зачем гонюсь или за кем, не понимаю.
Я знаю, что меня не все поймут, потому что есть люди, кто чётко следует своей цели, может себя контролировать, заставлять и прочее.
А меня постоянно штормит. Вроде вот собралась, начала, всё идёт хорошо, но на долго меня не хватает.
Не то силы воли нет. Не то я просто по своему складу характера такая. А сейчас вообще будто запуталась.
Нет, я конечно же не собираюсь бросать борьбу с собой, иначе это и не назовёшь. И возвращать назад всё то, что сбросила, не хочу.
Но я дико устала от этих бесконечных качелей.
Нет мотивации. Нет желания. Нет сил. И что с этим делать, не знаю.
Поныла... Легче не стало...
Ладно, дорогие мои, простите, что сегодня вот так... Видимо выгораю потизонечку...
Буду трудиться.
Комментарии ещё не читала, в обед сяду и на всё отвечу.
Хорошего вам дня🤗🌺.
Искренне ваша Светлана 🥰