Даже одноразовое переедание за новогодним столом может вызвать ухудшение самочувствия, острые расстройства ЖКТ или обострение хронических заболеваний, предупредила в комментарии РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По ее словам, новогодний стол часто бывает слишком обильным, с большим количеством жирных, соленых и сладких блюд. Еда и напитки подаются в чрезмерных количествах. Однократное переедание может привести к плохому самочувствию, нарушению работы ЖКТ или обострению хронических заболеваний. В этом случае не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу.
Стародубова отметила, что отказываться от праздничных угощений не нужно, но важно соблюдать меру.
Нельзя утверждать, что какие-то продукты или блюда абсолютно вредные или полезные. Есть продукты, которые должны быть в нашем рационе ежедневно, а есть те, что можно употреблять время от времени, и в умеренных количествах, пояснила диетолог.