Стереотипное мышление: про скандинавскую ходьбу, заграницу и «раньше было лучше»

Историю рассказала знакомая. Разрешение на публикацию получено, имя изменено.

Захотелось мне научиться ходить с палками для скандинавской ходьбы. Я молодая, с организмом всё нормально, просто услышала от подруги, что ходьба с палками полезнее, чем без них, и решила вникнуть в тему.

Узнала через статьи, что такая ходьба реально полезнее: больше мышц задействуется, суставы двигаются, калорий больше сжигается. Решено. Палки приобретены, теория по технике ходьбы изучена, выхожу во двор тренироваться.

Пока училась в правильной последовательности двигать руками и ногами, подошла соседка из дома напротив. Полноценный диалог с ней завязался впервые.

— Леночка, да зачем тебе эти палки! С ними же только старики ходят, чтобы координацию восстанавливать! А ты молодая, здоровая, фигня это — с палками тебе ходить!

Я знала, что опровергать чужое мнение бесполезно, но что-то ответить же надо? Так что попробовала коротко и на примере объяснить:

— Смотрите, обычная ходьба же полезная, да? Можно выйти в любое удобное время и погулять — только плюс для здоровья. А это тоже ходьба, просто с палками, и она ещё полезнее: руки двигаются, мышцы спины задействуются, да и в принципе около 90% мышц включаются в работу. То, что это для стариков, неправда, если будет желание, изучите позже информацию.

Но, как я и думала, аргументы она не услышала. В ответ соседка сказала, что изучать ничего не будет, с палками никогда не ходила и не будет пробовать. Что гулять с собаками каждый день — это полезно, она вот с ними гуляет. Велосипед, бассейн, лыжный спорт — полезно. А палки — фигня, они для стариков.

Особенно меня позабавил в списке лыжный спорт: ага, самый доступный конкурент ходьбы с палками при жизни посреди города.

— Вам не нравится, мне нравится, каждому своё. Вы молодец, что гуляете с собаками каждый день.

Ладно, на том порешали.

Дальше пошёл разговор про жизнь за границей.

— За границей плохо живётся. 50% людей возвращаются. У меня родственник прожил в Германии 10 лет и вернулся, говорит, плохо там всё.

— А какие он минусы выявил? Что ему не понравилось, чем плохо?

Мне реально был интересен опыт человека, который жил за границей так долго.

— Много чего плохо. А так не знаю. Не родина там, чужое всё! Вот верят люди, что за границей жизнь лучше, трава зеленее, а через полгода разочарованные бегут обратно.

То есть она искренне говорит мне, что за границей всё плохо, но что конкретно плохо не знает? Ладно.

Дальше она ударилась в ностальгию.

— Раньше было лучше. Раньше книжки в руках держали, страницы перелистывали. Каждую страничку чувствовать — это же блаженство, отдых! Раньше и информацию анализировали, запоминали. А сейчас все эти гаджеты, смартфоны. Люди тупеют и не двигаются, оттого и страдают от болезней! Твоя мама вот умная, потому что она во времена книжек и библиотек выросла. Да и тебе ум от неё передался, от неё ты это взяла.

Внешне я отвечала весело и без раздражения, не спорила. Но внутренне контраргументов хватало.

Мама умная из-за книжек, а я из-за генетики? И всё? Окей. Но… как она за 15 минут нашего первого полноценного диалога оценила мой ум, хотя говорила почти всё время только она?

От смартфонов люди глупеют и информацию не анализируют, но я буквально 3 часа назад смотрела технику скандинавской ходьбы в видео- и текстовых форматах, а сейчас тренируюсь её выполнять.

Физические книжки я читала: не было райского наслаждения от перелистывания, все мысли были в сюжете. Лично я не ощущаю разницы, на чём читать, но доступность информации со смартфона в любой точке мира очень ценю.

Люди не двигаются из-за гаджетов и из-за этого болеют, однако что мешает жить с техникой, работать дистанционно, но вести активный образ жизни? Список болезней и проблемы с суставами зависят, скорее уж, от того, насколько человек заботится о своём здоровье, насколько он заинтересован в том, чтобы уже в молодости вложиться в будущее. Самодисциплина, может, сейчас важнее, чем раньше, но не на гаджеты же вину перекладывать, если человек выбрал жить без активности и на сомнительном питании.

Вердикт мой после общения с ней был таков: не одного мы поля ягоды. «Ходьба с палками — для стариков», «Жизнь за границей — плохо, но неизвестно почему», «Раньше было лучше, а сейчас эти гаджеты, ухх». Как в одном человеке может умещаться столько стереотипов?

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru