Когда мы оказываемся в ситуации выбора, то принять решение бывает очень непросто. Особенно, если речь идет о серьезных переменах в нашей жизни. Возникает желание всё, как следует взвесить, предусмотреть возможные риски, что называется «подстелить соломки», а то вдруг падать придется.
И вроде бы всё верно, однако в таких размышлениях есть одна деталь, которую желательно заметить и учитывать при принятии окончательного решения. Все дело в том, что в таких ситуациях люди обычно прибегают к помощи своего жизненного опыта.
Опыт штука полезная, до той поры, пока вы не начали себе объяснять, что в будущем будет так же, как и прошлом. Или еще хуже, начнете себе рассказывать себе, как всё должно быть. Люди на самом деле могут себя программировать. Причем, как на хорошее, так и на плохое.
Обычно выбор нам приходится делать, когда мы не знаем, как правильно. В такой ситуации у человека нет отработанного и знакомого шаблона поведения. Вот тут, опыт может стать опасным.
Если вы начинаете использовать негативные сценарии из прошлого, еще в размышлениях. Соответственно формируете свое восприятие ситуации в очень темных тонах.
А с нашим умением себя убеждать, такое восприятие мы переносим на реальную ситуацию. Это, естественно, заставляет думать человека о том, что для него результат выбора будет неприятным. Заметьте, никаких объективных причин так считать, еще нет, а человек, уже сам, для себя придумал страшную историю.
Чем дальше, тем больше. Страшную историю человек не только обдумывает, но и пропускает через свои чувства, это всегда причиняет боль. А душевной боли мы всегда хотим избежать.
Поэтому часто люди, столкнувшись с серьезным выбором, стараются либо его отложить, либо вовсе не принимать никаких решений и оставить всё, как есть. Другими словами, наши мысли, а потом еще и чувства заставляют нас не принимать решений.
Самым останавливающим всегда будет страх. И к этому чувству следует отнестись очень внимательно. Если вы честны с собой, то с лёгкостью сможете отличить страх, как сигнал реальной опасности, от придуманного страха из вашего опыта.
Очень часто такой придуманный страх можно расценивать как сигнал того, что именно за ним скрывается то, чего нам действительно хочется, то, что для нас необходимо.
Иногда стоит оказаться от подсказок прежнего опыта и выйти за пределы привычного. Ведь опыт и есть привычка. Привычка думать, действовать, и даже чувствовать определенным образом. Но любой из нас знает, что далеко не все привычки полезны.
Возможно, вам стоит попробовать сделать выбор, опираясь на другую систему оценок, не связанную с прошлым? А вдруг вам понравится?
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru