Вкусная , нежная грудка в микроволновке это возможно!!!))) Не все знают, что в микроволновой печи можно не только разогревать, но и готовить полноценные блюда. Вот одно из них. Грудка готовится очень быстро и просто! 5 минут подготовки, 10 минут приготовления и нежнейшая аппетитная грудка на Вашем столе!
Вам потребуется:
-куриная грудка
-специи по вашему вкусу, у меня это смесь перцев, карри, розмарин
-сметана 3 ст. ложки -соль
Для приготовления лучше использовать пакет для запекания. Но можно использовать и блюдо для микроволновой печи, но обязательно с крышкой.
Солим грудку со всех сторон.
Высылаем все специи в сметану.
Сметану со специями тщательно перемешиваем.
Покрываем грудку соусом со всех сторон. Желательно дать помариноваться минут 10-15.
Перекладываем грудку в пакет.
Герметично закрываем.
Если в пакете нет маленьких отверстий, их ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сделать самостоятельно. Итак, делаем в пакете несколько проколов зубочисткой.
Отправляем грудку а микроволновку.
При мощности микроволновки 800Вт время запекания 8-9 минут.
Достаём грудку из микроволновки, аккуратно вскрываем пакет.
Наша грудка готова.! Она очень аппетитная, нежная и ароматная!
Грудку можно подать в горячем виде с любым гарниром. Можно полить соусом, оставшимся в пакете . А так же можно использовать остывшую грудку для приготовления салатов и бутербродов.
Обязательно пробуйте приготовить грудку в микроволновке! Приятного аппетита!