Время каникул для всех наполнено разнообразными эмоциями. Многие с нетерпением ждут возможности отдохнуть от рутины, собраться с семьей и друзьями, насладиться украшениями, разнообразной музыкой, любимыми блюдами и напитками, а также некоторыми особыми мероприятиями, которые проводятся только в это время.
Другие немного нервничают из-за всех этих ожиданий, но наслаждаются праздниками, когда все спланировано, куплено и подготовлено. Люди с аутизмом также могут испытывать бурю эмоций, с которыми им нужно научиться справляться.
Прайминг - это процесс подготовки человека к выполнению конкретной задачи или ситуации путем предварительного предоставления ему соответствующей информации или подсказок. Это помогает повысить эффективность обучения, вовлеченность и улучшить исход ситуации.
Есть много способов, которыми мы можем помочь детям подготовиться к праздникам, принять в них участие и найти радость во время них.
Календари
Приобретите забавный календарь с вашим любимым персонажем. Выделите предстоящие праздники, наклеив праздничную наклейку, используя специальный цвет или написав “вечеринка” на датах.
Помогите ребенку полистать календарь, чтобы понять, насколько близко или далеко праздничное мероприятие. Это поможет ему представить, как проходит время, и подготовиться к мероприятию.
Украшения
Если ваша семья занимается декорированием к различным праздникам, храните украшения в коробке с этикетками. За несколько дней до того, как повесить украшения, попросите ребенка заглянуть в коробку. Обсудите каждое украшение и место его размещения.
Вы можете украшать поэтапно, добавляя по несколько штук каждый день в течение недели. Убедитесь, что ребенок принимает участие. Кроме того, сообщите ему, когда вы, возможно, будете снимать украшения и что вам понадобится его помощь. Если вам нужны украшения, отведите своего ребенка в магазин и помогите ему их выбрать.
Соберите набор иллюстраций
Это могут быть картинки, видео, фильмы, книги. Покажите как выглядит праздник, расскажите о некоторых аспектах праздника. Называйте предметы и действия. Это расширит словарный запас и улучшит понимание.
Визуальный план
В день праздника подготовьте примерный визуальный план.
• Сначала мы переоденемся в праздничную одежду.
• Затем мы позавтракаем.
• Мы накроем стол для трапезы.
• Мы откроем дверь, когда придет семья или друзья.
• Мы поприветствуем их словами “Здравствуйте, входите”.
•Мы немного поболтаем.
• Мы сядем за стол и поедим.
• Когда все уйдут, мы скажем “Спасибо, что пришли” и “До свидания”.
Это создает определенную структуру и уменьшает количество неожиданностей. Людям из спектра нравится рутина, потому что она их успокаивает.
Социальная история
Используйте этот подход для подготовки вашего ребенка к мероприятиям. Вы могли бы создать визуальную социальную историю о новых событиях, в которой ребенок мог бы принять участие. Повторное прочтение этой истории перед началом самого мероприятия поможет ему легче адаптироваться.
Что это и как их составить мы писали в этой статье
Перерывы
Позвольте вашему ребенку делать перерывы, когда шум или визуальные эффекты становятся невыносимыми. Сообщите, что можно на несколько минут уединиться в своей комнате.
В гостях
Если вы собираетесь к кому-то домой на мероприятие, подготовьте своего ребенка заранее. Вы можете сделать следующее:
• Спросите о тихом месте, которое ваш ребенок мог бы использовать, когда ситуация становится невыносимой.
• Попросите составить краткое расписание проведения мероприятия. Поделитесь этим с вашим ребенком.
• Попросите список гостей и поделитесь фотографиями членов семьи или друзей, которые будут на мероприятии.
• Запомните их имена и то, как с ними здороваться.
• Объясните, как вы туда доберетесь (на машине, автобусе, пешком).
• Укажите некоторые временные рамки. Например, мы пробудем в этом доме три-четыре часа.
Если там будет шумно, помогите вашему ребенку успокоиться. Он может взять с собой наушники или послушать любимую успокаивающую музыку из плейлиста.
Если вы приносите подарки, попросите вашего ребенка помочь вам выбрать их и завернуть.
Это привлечет и подготовит детей, а также поможет им понять, почему мы дарим подарки.
Подготовьтесь к следующему празднику
Во время праздника фотографируйте предметы, действия и людей. Сделайте фотоальбом с описанием праздничных приключений. Покажите его после мероприятиями и напомните им о том, как весело прошел праздник. Это подготовит ребенка к следующему празднику.
Больше радости для всех
Помните, что праздники - это всего лишь часть жизни. Мы все радуемся им, некоторые больше, чем другие. Мы можем помочь нашим детям подготовиться ко всем предстоящим событиям, подготовив их заранее. Таким образом, каждый сможет насладиться радостями этого времени.
Автор: Карен Каплан, доктор медицинских наук