Селен — это критически важный микроэлемент, который играет роль в поддержании мужской фертильности. Его антиоксидантные свойства защищают сперматозоиды от повреждений, а также повышают их количество и постоянную подвижность. Селен — микроэлемент, который поступает в организм с пищей. Этот элемент необходим для осуществления биологических процессов: ✔️ Защита клеток от окислительного стресса. ✔️ Поддержание активности сперматозоидов. ✔️ Улучшение качества спермы. Селена много в морепродуктах, орехах, яйцах и мясе. Сперматозоиды особенно уязвимы перед окислительным стрессом, который приводит к повреждению их ДНК, подвижности и нарушению оплодотворения. Селен входит в состав антиоксидантных ферментов, таких как глутатионпероксидаза, которые нейтрализуют вредное воздействие внешних радикалов, защищая клетку. Оболочка сперматозоидов часто повреждается под воздействием токсинов и неблагоприятных факторов окружающей среды. Селен защищает мембраны сперматозоидов, делая их более устойчивыми к а