Как стать психологом: с чего начать и где учиться?

Последние годы спрос на услуги «целителей душ» уверенно растет, а с ним — и на самих специалистов. И если раньше единственным вариантом было трудоустройство в штат частной или государственной организации, то сегодня большинство психологов предпочитают заниматься частной практикой с помощью онлайн-технологий.

Овладеть профессией и начать зарабатывать не так сложно, как кажется на первый взгляд. Чтобы приобрести базовые знания, не обязательно даже поступать в ВУЗ — диплом можно получить на курсах меньше чем за год.

Рассказываем, как стать психологом: с чего начать, где учиться, какими знаниями и личными качествами нужно обладать.

Оглавление

1. Выбор направления

1.1 Виды психологов

2. Обязанности специалиста

3. Какие личностные качества и знания нужны психологу

4. С чего начать, чтобы стать психологом

5. Где учиться на психолога

5.1 Поступление в ВУЗ

5.1.1 Какие экзамены сдавать для поступления

5.2 Обучение на курсах

5.3 Сроки и стоимость обучения

6. Плюсы и минусы профессии психолог

Выбор направления

Психология охватывает множество подходов к изучению и пониманию человека. Каждое из направлений имеет свои особенности и области применения. Чтобы выбрать подходящее, важно понять, что вам ближе: работа с бессознательным, изменением поведения или раскрытием внутреннего потенциала.

Ключевые направления современной психологии:

1. Бихевиоризм. Изучает поведение человека через призму стимулов и реакций. Предполагается, что его можно изменить, если оказать воздействие на внешние условия. Психика и сознание игнорируются.
2. Психоанализ (фрейдизм). Это направление фокусируется на изучении бессознательного. Такой подход помогает узнать скрытые мотивы, внутренние конфликты и травмы, влияющие на поведение человека.
3. Гештальтпсихология. Изучает целостное восприятие мира и повторяющуюся взаимосвязь явлений в процессе формирования, систематизации и изменения психического образа. Основной акцент делается на осознании текущих переживаний.
4. Гуманистическая психология. Фокусируется на личности и ее стремлении к самоактуализации. Этот подход помогает раскрывать внутренние ресурсы, преодолевать кризисы и добиваться целей.
5. Генетическая психология. Изучает то, как наследственность и развитие влияют на поведение и психику человека. Метод актуален для работы с детьми, подростками и людьми с особенностями развития.
6. Индивидуальная психология. Делает акцент на уникальности каждого человека. Основное внимание уделяет социальным взаимодействиям, стремлению к самосовершенствованию и компенсации внутренних слабостей.

Психология — динамично развивающаяся наука, и классифицировать ее направления можно по-разному. Помимо подходов, основанных на теоретических школах, существуют и другие группировки, например, по методам работы или сферам применения.

По категориям клиентов:

• детская психология — работа с младенцами, детьми и подростками;
• геронтопсихология — помощь пожилым в адаптации к возрастным изменениям;
• семейная психология — консультирование пар для разрешения конфликтов.

По сферам применения:

• спортивная психология — помощь в достижении высоких результатов;
• медиация и конфликтология — разрешение споров между сторонами;
• кризисная психология — поддержка в острых стрессовых ситуациях.

По методам работы:

• арт-терапия — проработка эмоциональных состояний творческими методами;
• когнитивно-поведенческая терапия — корректировка мышления и поведения;
• терапия с использованием гипноза — работа с бессознательным.

Прежде чем выбрать направление в психологии, оцените свои сильные стороны и подумайте, с кем и как хотите работать.

Виды психологов

Каждая область «науки о душе» решает свои задачи и требует уникальных навыков.

Основные виды специалистов:

1. Клинические психологи. Работают с людьми, которые сталкиваются с психическими расстройствами, стрессом и травматическими переживаниями. Их задача — выявить проблему и, если нужно, направить на медикаментозное лечение.
2. Педагогические психологи. Помогают детям и подросткам справляться с трудностями обучения и социализации. Основные задачи: развитие у ребенка мотивации, коррекция поведения, поддержка в адаптации к образовательной среде.
3. Экспериментальные психологи. Занимаются исследованием поведения, памяти, внимания и эмоций. Работают в лабораториях и научных учреждениях, тестируют новые методы для изучения закономерностей психики.
4. Нейропсихологи. Изучают взаимосвязь между работой мозга и поведением. Помогают восстановить когнитивные способности людям, которые пострадали от черепно-мозговой травмы, инсульта или нейродегенеративных заболеваний.
5. Социальные психологи. Исследуют поведение людей в группах и обществе. Их задача — понять, как социальные установки и культура влияют на поведение человека. Востребованы в маркетинге, рекламе, консалтинге и научной работе.
6. Трудовые психологи. Занимаются вопросами мотивации, продуктивности и психологического благополучия сотрудников. Помогают компаниям улучшать рабочие процессы, разрешать конфликты и повышать эффективность команд.
7. Судебные психологи. Помогают раскрывать преступления и оценивать психическое состояние подозреваемых или свидетелей. Их экспертиза важна для вынесения объективных решений и предотвращения преступлений.
8. Спортивные психологи. Помогают развивать устойчивость к стрессу, справляться с эмоциональными перегрузками и повышать концентрацию. Их работа направлена на достижение высоких результатов и улучшение психологического климата в команде.

Существуют и другие подвиды психологов. Например, сегодня формируется большой спрос на сексологов — психотерапевтов, которые решают проблемы, мешающие нормальным интимным отношениям. Если думаете, как стать психологом и с чего начать, — сперва примите осознанное решение по поводу направления будущей карьеры.

Обязанности специалиста

Должностные функции зависят от специализации, но можно выделить несколько ключевых задач, характерных для большинства направлений.

Чем занимаются психологи:

• консультируют — проводят индивидуальных или групповых сессий, чтобы помочь клиентам разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведении;
• диагностируют — оценивают состояние, выявляют психологические проблемы и определяют методы их решения с помощью опросников, тестов и бесед;
• разрабатывают рекомендации и стратегии — помогают найти пути выхода из сложных ситуаций, создает план действий и поддерживает на пути к изменениям;
• проводят тренинги и лекции — работают с группами, обучают людей навыкам общения, стрессоустойчивости или личностного роста;
• сотрудничают с другими специалистами — клинические психологи взаимодействуют с врачами, социальные — с HR, спортивные — с тренерами;
• документируют работу — ведут записи о клиентах, составляют отчеты и анализируют результаты сессий.

Обязанности могут меняться в зависимости от места работы, но фокус всегда остается на помощи людям.

Какие личностные качества и знания нужны психологу

Работа специалиста требует не только профессиональных знаний, но и развитых личностных качеств, которые помогают выстраивать доверительные отношения с клиентами и успешно справляться с профессиональными задачами.

Софт скиллы психолога:

• эмпатия,
• дисциплинированность,
• стрессоустойчивость,
• умение абстрагироваться от ситуации,
• коммуникабельность,
• тактичность,
• терпеливость,
• самокритичность,
• наблюдательность,
• внимательность к деталям,
• эмоциональный интеллект,
• умение принимать решения в стрессовых ситуациях.

Какие знания нужны психологу:

☑️ Базовые понятия: методы консультирования, характеристики личности, основные когнитивные процессы, возрастная и социальная психология.

☑️ Методики психодиагностики: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и другие практические техники.

☑️ Этические нормы: соблюдение конфиденциальности и уважение прав клиента.

Значит, на вопрос, как стать хорошим психологом, можно ответить так — получать актуальные знания, совершенствовать навыки и развивать нужные личностные качества.

С чего начать, чтобы стать психологом

Путь в профессию начинается с профильного образования. Первый шаг — выбрать подходящее учебное заведение: колледж, университет или онлайн-курс с выдачей диплома государственного образца. Документ об успешном окончании программы открывает двери к карьере психолога и дает базовые знания для дальнейшего развития.

Однако одного только диплома недостаточно. Психология — это наука, которая постоянно развивается, поэтому важно продолжать учебу на протяжении всей профессиональной деятельности. Так что вторым шагом будет прохождение специализированных курсов и тренингов, где можно освоить современные методы работы, такие как арт-терапия. Это отличный способ повысить квалификацию или выбрать узкую специализацию.

Третий шаг — практика. Начинать можно с работы в клиниках, образовательных учреждениях и социальных службах. Также недавние выпускники часто устраиваются на позицию помощника или стажера, чтобы получить опыт общения с клиентами и понять особенности консультирования.

Итак, как становятся психологами: получают базовое образование и диплом, регулярно повышают квалификацию и используют любые возможности для практики.

Где учиться на психолога

Чтобы начать практику, нужно получить профильное образование. Только наличие диплома, подтверждающего квалификацию, позволяет оказывать профессиональную психологическую помощь.

Рассказываем, как стать психологом — где учиться, долго ли длятся программы, и во сколько обойдется освоение профессии.

Поступление в ВУЗ

Прежде всего, важно выбирать факультеты с аккредитацией по специальности «Психология». Формат обучения может быть очный, заочный или дистанционный. Сроки освоения программы зависят от уровня образования:

• бакалавриат: первое высшее — 4–4,5 года, второе — 3–3,5;
• специалитет — 5–6 лет;
• магистратура — 2–2,5 года после бакалавриата;
• профессиональная переподготовка — 6–24 месяца.

Средняя стоимость обучения в вузах России по направлению «Психология» в 2024 году — 182 766 ₽. Дистанционное обучение обычно дешевле очного примерно на четверть. А профпереподготовка обойдется в 100 000 – 200 000 ₽.

Какие экзамены сдавать для поступления

Для того, чтобы стать студентом психологического факультета большинству абитуриентов надо сдать три ЕГЭ. Стандартный перечень дисциплин:

1. Русский язык. Этот предмет обязателен для всех выпускников школ и учитывается при поступлении в любой вуз.
2. Математика. Тоже обязательный предмет для одиннадцатиклассников.
3. Биология (ЕГЭ или внутреннее испытание). Профильный предмет для будущих психологов. Но иногда вузы требуют сдавать обществознание или историю.

Кроме ЕГЭ, некоторые университеты проводят дополнительные вступительные испытания. Это может быть тестирование или собеседование, где проверяются базовые знания абитуриента в психологии и его мотивация для обучения.

Обучение на курсах

Онлайн-программы набирают популярность благодаря своей гибкости и практической направленности. Они идеально подходят для тех, кто хочет освоить профессию быстрее, чем в вузе или ссузе.

Ключевое преимущество курсов — короткие сроки обучения. В университете придется учиться от 4 до 6 лет, занятия в онлайн-школе позволяют получить базовые знания и практические навыки всего за несколько месяцев.

Второй плюс — гибкий график. Большинство курсов доступны онлайн, что позволяет осваивать профессию в удобное время без необходимости подстраиваться под расписание образовательной организации. Это особенно важно для студентов, которые совмещают учебу с работой и другими активностями.

А еще курсы сосредоточены на практических навыках. В отличие от вузов, где значительная часть времени уделяется теории, онлайн-программы предлагают инструменты и методики, которые можно сразу применять в работе.

И наконец, курсы от ведущих школ — это гарантия актуальности информации. Авторы онлайн-курсов часто обновляют материалы и следят за трендами рынка.

Возьмем в качестве примера Международный институт психологии Smart, который в 2024 году стал победителем премии «Выбор потребителей» в номинации «Образовательные услуги». «Смарт» имеет статус коллективного члена Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги и партнером Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.

Международный институт Smart предлагает студентам три вида программ:

1. Высшее образование.
2. Курсы профпереподготовки.
3. Курсы повышения квалификации.

Преимущества обучения в институте психологии «Смарт»:

• в 2,5 раза больше практики, чем в ВУЗе;
• консультирование реальных клиентов;
• два документа об образовании (российский и международный диплом MBA);
• возможность стажировки в благотворительном фонде;
• помощь центра карьеры;
• гарантия заработка и предоставление первых клиентов (прописано в договоре);
• бесплатная личная терапия с психологом;
• профессиональное комьюнити;
• команда сопровождения (тьюторы, менторы, кураторы, клиентский сервис).

Как стать психологом с нуля с институтом Smart? Пройти курсы, которые рассчитаны на новичков — их семь. Но для начала рекомендуем пройти бесплатный профориентационный тест и записаться на бесплатные программы:

🎓 видеоурок «Как стать востребованным психологом»

🎓 вебинар «Как стать психологом и зарабатывать, помогая людям?»

🎓 онлайн-курс «Старт в практической психологии»

🎓 вебинар «Детский психолог: как помогать детям и реализоваться в профессии»

Сроки и стоимость обучения

Курсы по психологии длятся от нескольких месяцев до двух лет, в зависимости от программы и уровня подготовки. Что касается цен, то онлайн-курсы в любом случае оказываются более доступными, чем вузовская подготовка.

Конкретные цены и продолжительность программ для новичков также рассмотрим на примере института психологии Smart:

1. «Практический психолог» — 14 месяцев (1300 ак. ч.), от 214 900 ₽.
2. «Клинический психолог» — от 13 месяцев (от 650 ак. ч.), от 194 900 ₽.
3. «Бизнес-психолог» — от 8 месяцев (от 600 ак. ч.), от 159 900 ₽.
4. «Детский психолог» — от 14 месяцев (от 1300 ак. ч.), от 219 900 ₽.
5. «Семейный психолог» — от 12 месяцев (от 1300 ак. ч.), от 214 900 ₽.
6. «Гештальт-терапевт» — от 12 месяцев (от 1200 ак. ч.), от 214 900 ₽.
7. «Консультант в сексологии» — от 7 месяцев (от 450 ак. ч.), от 139 900 ₽.

Освоить отдельные навыки в институте Smart можно гораздо быстрее, например:

• программа «Гипноз в работе психолога» (5 месяцев, 200 ак. ч.) — 79 900 ₽;
• курс «Возрастные кризисы в практике психолога» (2 месяца, 70 ак. ч.) — 29 900 ₽;
• программа «Трансформационные игры в работе психолога-игропрактика» (от 2 месяца, от 120 ак. ч.) — от 40 900 ₽.

Плюсы и минусы профессии психолог

Прежде чем решиться на то, чтобы стать профессиональным психологом, нужно учесть преимущества и недостатки этой карьеры.

Плюсы:

➕ востребованность — грамотные психологи всегда нужны, особенно в современном мире с высоким уровнем стресса;

➕ личностное развитие — работа с людьми помогает лучше понять себя и окружающих, находить баланс в жизни;

➕ чувство социальной значимости — психолог часто становится тем, кто меняет жизнь клиента к лучшему.

Минусы:

➖ высокая эмоциональная нагрузка — постоянная работа с чужими проблемами может вызвать выгорание;

➖ стрессовые ситуации — в деятельности психолога важно отделять личное от профессионального.

Итак, чтобы стать психологом, нужно определиться с направлением и получить профильное образование. Важно освоить теорию, регулярно обновлять знания и активно развивать личностные качества, необходимые для работы с людьми. Вы можете выбрать долгосрочное обучение в вузе или онлайн-курсы, чтобы быстрее начать практиковать. Главное — это готовность к регулярному повышению квалификации и искреннее желание помогать другим.