Краткое содержание: новогодние поздравления на неправильных открытках, унылая зимняя поэзия и душераздирающие, но очень позитивные в потенциале выводы.
Да, конечно, эта неделя –несчитово. Начнëм как и положено, с 1 января.
То есть и следующая тоже на расслабоне, потому что сегодня, в понедельник, я всë испортила, спасая кефир.
🎁 в финале статьи 2 мастер-класса с вариантами лоскутно-кукольной терапии.
Добро пожаловать в гости. Если заглянули в «Кармашек» впервые - будьте готовы к уютному, доброму общению.
Рукоделие, фотопутешествия, фотопоэзия и поиск счастья в ежедневности - это нас объединяет, дарит силы и вдохновение.
Канал дневниковый, всë субъективно и от первого лица - пережитое и увиденное лично.
«Это - с Новым годом? А почему без ëлочек и Снегурочек?» - эх, неправильные открытки подписала...
Да, не поняли некоторые (не подписчики Кармашка) моего сердечного порыва поделиться добрыми словами на открытках пусть и не ручной работы, но это реальная авторская акварель, типографски умноженная на всех костромичей и гостей города (последним частенько не хватает).
Вот и я последний наборчик уволокла. Причëм в списке адресов оказалось чуть больше, чем открыточек, поэтому кому-то прилетит не «Нарисованная Кострома», а что-то из «Золотого кольца» того же автора.
И я уверена – получатели оценят. Мои подписчики особенные, творческие и позитивные.
Потому и Клуб – чтобы делиться опытом, советами, поддерживать друг друга и умножать счастье жизни.
Клуб «Кармашек счастья» - виртуальное уютное доброе пространство
Я пишу о своëм опыте щадящего, мягкого изменения формата жизни.
Возможно, кому-то откроются полезные, нужные мысли, идеи. Да и в комментариях появляется нужное и полезное.
Предыдущая серия здесь, как и вход в подборку, копилку статей этой темы:
По традиции собралась сделать фото на обложку статьи. Под рукой то, что снимала на днях и не убрала - вышитая салфетка (покупная), ëлочка без ножки (сама шила-вышивала), куколка и Книга моих стихов, тоже самопальная. Ей лет 10, а стихам внутри ещё больше.
Распечатанные «таблички достижений», они же гордо поименованные чек-листами, пристроились рядышком.
Под яблочком молодильным и мандарином распоследним (хорошо идут, нужно новый мешок покупать а в детстве этот новогодний дефицит ждали как чудо и делились дольками, а не штучками, эх...) – там текст таблички прошлой недели спрятался, потому что это позор и ужас.
А новый листок пока чист, свеж и, надеюсь, процент удач будет выше, несмотря на неловкое начало понедельника.
Итак, проанализировав свои «достижения» я выявила 3 проблемы.
1. Еда
План: Никаких диет не выбирала, решила лишь отказаться от мучного, жирного, сладкого, соль использовать поменьше. И порции уменьшить.
Пить 1,5 л воды в день (2 л мне много, испытания проводила год назад)
Исполнение: 20% на прошедшей неделе.
Проблемы: не готовлю сама то, что нужно. А любимый готовит такую роскошь вкуснющую, от которой отказаться невозможно.
Работа над ошибками: готовить себе что-то отдельно, а от вкусного отъедать минимум, если оно не жирное и не солëное.
Рекомендация: решить с близкими этот вопрос, донести важность особого питания для здоровья и самочувствия. И самостоятельно не нарушать принятые решения.
2. Спортивные нагрузки
План: ходьба прогулочная 8000 шагов в день и упражнения на работе (профилактика сидячего образа существования) и дома (растяжка).
Исполнение: 30% от плана на неделю
Проблемы: вру себе, что скользко, темно и т.п. Ленюсь вдохновенно.
Работа над ошибками: принуждение добрым словом и лишением чего-нибудь существенного.
3. Шитьë и прочее рукоделие
План: сшить много красивого, сотворить скрап-открытки, перечень был восхитительно грандиозен
Исполнение: 20%
Проблемы: вечерами сплю, на выходных не успеваю и много туплю, ужасно не активна, в апатии и почти в депрессии
Работа над ошибками: купила и принимаю витамины, планирую больше гулять на свежем воздухе и вписаться в какие-то творческие проекты, чтобы был стимул работать над прекрасным (три незавершëнных осенне-зминих проекта ничему не научили, но планы их закончить длятся в весну)
Рекомендация: если проседает творческая составляющая жизни, хорошо помогает со-участие, сотрудничество
Можно привлечь подруг, детей, внуков, организовать клуб в местной библиотеке...
Мне это не подходит, люблю одиночество, но большинству людей очень даже нравится.
Ещё парочка рекомендаций ниже, в новых темах.
А я искренне желаю вам успешной подготовки к Новому году!
Следующая публикация Клуба придётся на 30 января. Приглашаю вас уже сейчас, под этой статьëй делиться чем гордитесь - рецептами, советами, увиденной или созданной красотой.
Соберëм вместе супер-публикацию!
Помощь, если вам нужно:
- Сделать небольшие подарочки-сувениры
- Собраться с мыслями, чем-то заняться - а это очень помогает обдумывать глобальные проекты
Посмотрите, здесь 2 прекрасных мастер-класса, ангелы и куколки:
Новое дело: утром, выйдя из дома, я вдохновилась лишь грустной берëзовой веточкой с осенними листочками-флажками, иииии...
Унывать? Ни за что! Нам, позитивным искателям творческих путей в жизни нужно собрать несколько таких веток и сплести рождественский венок!
Если успею - покажу.
Впереди волшебная пора, когда всë возможно, сбываются мечты, исполняются желания и происходят чудеса!
Новая тема: я решила поискать порталы в Новогодье
Интересные, таинственные двери, проходы, туннели, переулочки...
Кто со мной? Копите фото, добавим их в предновогоднюю коллекцию рубрики «Вернисаж в Кармашке» – пусть переход в Новый год будет интереснее и удачнее!
P. S. Как я испортила наступающую неделю, спасая кефир? Оладушек напекла. И наелась. С брусничным вареньем. Это было вкуснейшее зло, надеюсь, последнее...
Спасибо за 👍лайки и комментарии, с радостью отвечу на ваши вопросы.
В Подборках вы найдëте мастер-классы, коллекции историй о лоскутных сумках, стëганых одеялах, игрушках. Там копятся прогулки по старинной Костроме и моя Фотопоэзия.
Репост статьи поможет расширить нашу творческую компанию.
Подписка на Кармашек – гарантированная порция позитива каждый день.
Все фотографии мои авторские или из личного архива. Заимствованные, разумеется, подписываю.
С любовью к красоте и полным Кармашком счастья, ваша Светлана Дерепащук.