Рваные и скованные движения рукой, можно ли чтобы они стали плавными и свободными? Можно! Ведь само появление движений отличный признак и крепкое основание для их максимального восстановления. Правда появившиеся движения пока нам не нравятся, потому что они рваные, слабые, не точные. Нам же мало того что имеем, всегда хотим большего!
Уверен что и это получится потому, что смог восстановить движения. Теперь они у меня плавные, без рывков, без трясучки, точные и делаю я их без напряжения. ПОКАЗАТЬ
В этом видео расскажу как этого добился.
Для начала проконсультировался с правильным реабилитологом. Он объяснил: «Движения корявенькие из-за того, что мозг только учится их делать.» И тут же успокоил: «Это пройдёт, они станут идеальными и будут выполняться легко, на автомате.
Для того чтобы они стали такими, надо делать около сотни повторений проблемного движения, ежедневно. С каждым повтором мозг убирает лишнее и делает движение совершеннее. Но делать надо не абы как, а качественно, каждый раз добиваясь максимально возможной плавности и точности.»
Так и поступил. Три недели делал все как он рекомендовал: дважды в день, 3 подхода, по 20 повторений, но…. результата не наблюдал. Рассказал ему о своём беспокойстве. И не просто так поныл, а типа с претензией))).
Он отреагировал спокойно, сказав, что три недели мало, что результат обязательно будет, но месяца через 2-3 !!!
Мне такой ответ не понравился. Ну думаю, дружище похоже ты меня разводишь. Я не скрывал, что сильно не доволен….
Тогда реабилитолог предложил два варианта:
ПЕРВЫЙ - если я ему не доверяю прекратить занятия, потому что без уверенности в успешном результате стану заниматься халтурно и без желания. Это пустая трата его и моего времени. Так движения не восстановятся.
ВТОРОЙ вариант - не прекращать занятия, а чтобы укрепить мою уверенность сказал, что результаты есть, просто я их не вижу потому что изменения идут микро шажками.
Но если хочу, смогу увидеть их уже сейчас. Только не на основе моих ощущений нравится/не нравится, а методом фактического сравнения было/стало. Это вернет уверенность и продолжение занятий даст хороший результат.
Тут пригодилось то что регулярно снимаю, как двигаюсь, как хожу, как чего-то делаю. Это позволяет увидеть себя со стороны. Много раз снимал, как я беру ложку рукой, до начала занятий. Руку трясло и болтало так, что ложку я мог в неё только вложить, сильной рукой.
Чтобы сравнить ещё раз снял на телефон, как беру ту же самую ложку, после трёх недель занятий. Руку трясло, напряжение осталось, но братцы я смог взять ложку рукой без помощи второй! Это был факт подтверждающий положительные сдвиги. Я выбрал ВТОРОЙ вариант, продолжил заниматься… Но нужного результата добился не через 2-3 месяца, как обещал правильный реабилитолог, а через пять. Правда сейчас я настолько доволен движениями руки, что мне плевать сколько месяцев на это ушло. Результат того стоит. Получается у меня значит получится и у вас!
Если что-то не понятно и есть вопросы задавайте их в Телеграм-чате Инсульт Блог.
Приглашение для вас. Приглашение для Вас под видео
https://t.me/INSULTBLOG_NEW