Болезнь - это всегда испытание, в особенности, когда она оказывается неизлечимой. В такие моменты мир переворачивается, а страх и боль становятся постоянными спутниками. Но, несмотря на трудности, есть пути, которые помогут найти опору в этой буре.
Принятие диагноза
Позвольте себе горевать. Не подавляйте чувства. Страх, гнев, отчаяние - все это нормально. Дайте себе время пережить эти эмоции, не пытайтесь их игнорировать или делать вид, что ничего не происходит.
Ищите информацию. Поговорите с врачом о вашем диагнозе. Узнайте как можно больше о заболевании, его особенностях и возможных вариантах лечения, если они есть. Знание - это сила, оно дает чувство контроля над ситуацией.
Помните о ценности жизни. Даже если болезнь не поддается лечению, жизнь не заканчивается. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы сделать ее более осмысленной.
Мария. В 20 лет узнала, что у нее рак, который не поддается лечению. Это ее опустошило и сначала довело до полного отчаяния. Но времени жизни у нее оставалось мало и поэтому решила посвятить то, что осталось, путешествиям, знакомствам с новыми людьми и попытаться сделать то, о чем мечтала. Она начала рисовать картины и писать дневники. А потом по совету друзей и родных опубликовала книгу со своими иллюстрациями, в которой поделилась мыслями о жизни и смерти, что помогло ей перестать чувствовать бесконечное сожаление, а ее близким принять ее уход.
Александр. Узнал, что у его жены болезнь Альцгеймера. Он испытывал гнев, отчаяние и беспомощность. Прожив эти эмоции он понял, что именно сейчас он должен быть сильным для нее. Александр сделал список воспоминаний, которые они могут снова проживать вместе: путешествия, посещение театра, прогулки в парке. Сделал несколько фотоальбомов, начал снимать и монтировать фильмы, с простыми домашними сюжетами, день рождение детей, внуков, поездки на рыбалку, просмотр кино, визиты друзей...Теперь он знает, что сделал для любимого человека все что мог. Это дало ему силы пережить горе вечной разлуки с ней.