Мы живем и растем в очень разном мире, мотивируем сами себя, а также нас мотивируют другие. Эта мотивация может относится ко многим вещам: работа, хобби, дружба, любовь, досуг, отдых, учеба и тд. И мотивация эта может быть связана с разными чувствами: интерес, радость, страх, грусть, вина и др.
Тут хочу рассказать именно о негативной мотивации страхом. В самом этом чувстве нет ничего плохого, все мы иногда боимся, это наша защита, наша реакция на реальную или воображаемую опасность.
Одно дело стараться сохранить отношения тк тебе страшно быть одному, а другое дело стараться сохранить отношения потому что тебе грустно терять то что есть, или тебе радостно от нахождения с этим человеком.
И именно когда превалирует чувство страха, это такое чувство которое всегда ищет опасность. Страха без опасности не существует. Эти угрозы рано или поздно появляются в нашей жизни. Если долго думать о чем-то оно случится, как самосбывающееся пророчество.
Помню даже давно читал про исследования бихевиористов, которые изучали эффективность методов воспитания: в частности методы наказания и поощрения. И было статистически доказано, что поощрение лучше формирует предпочитаемое поведение нежели наказание и запугивание.
А в поощрении нет страха, там есть радость, интерес, любовь. Страха в жизни у нас много итак, особенно последние годы. Так что в наших силах не вестись на неадекватные запугивания, давать им отпор и искать альтернативы для мотивации себя. Это сложно и трудно, продолжать из раза в раз после того как тебя сбивают с ног вставать, снова и снова, верить в радость, любовь, интерес, а не ужас и тревогу. Это несправедливо, это больно. Но ожидать что мир повернется к тебе другой стороной, лежать и не делать ничего - конечно тоже вариант и в своем хороший. Иногда сдаться это нормально, но главное долго не лежать, отдохнуть встать и идти дальше сносить хлебальники проблемам, решать жизненные задачи и жить хорошую достойную жизнь.
Спасибо что прочитали, надеюсь было интересно и как-то поддерживающие. Успехов вам и суперского дня.