Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Худею на 20 кг. Сонное туманное воскресенье.

Всех приветствую на своём канале, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала в июне этого года с веса 84 кг. Почти за 7 месяцев сбросила почти 16 кг. Считаю калории, пытаюсь поймать баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь! Сегодня к нам в Воронеж переехал Сайлент Хилл. Обычная декабрьская погода для нашего города. Но надежда, что перед праздниками придет зима, ещё теплится. Новогоднее настроение съел туман, как и снег. Воскресенье, сонно, лениво. Ёлку ставить пока неохото, наверное, в следующее воскресенье. Съездили с мужем в Читай-город, купила маме к подарку книжек по её заказу - Стивена Кинга и Дину Рубину. Подарки почти всем собрала. Осталась маленькая часть в пути в Озоне. Ну и упаковать нужно будет красиво. А мне пришёл долгожданный адаптер для телефона, чтобы музыку в машине слушать. USB порта у меня в машине нет, видимо, японцы в 2012 году про такое чудо техники не слышали, либо решили, что русским оно не нужно 😄. Приходилось записывать муз
Всех приветствую на своём канале, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала в июне этого года с веса 84 кг. Почти за 7 месяцев сбросила почти 16 кг. Считаю калории, пытаюсь поймать баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь!

Сегодня к нам в Воронеж переехал Сайлент Хилл.

Город в тумане.
Город в тумане.

Обычная декабрьская погода для нашего города. Но надежда, что перед праздниками придет зима, ещё теплится.

Новогоднее настроение съел туман, как и снег. Воскресенье, сонно, лениво. Ёлку ставить пока неохото, наверное, в следующее воскресенье.

Съездили с мужем в Читай-город, купила маме к подарку книжек по её заказу - Стивена Кинга и Дину Рубину.

Подарки почти всем собрала. Осталась маленькая часть в пути в Озоне. Ну и упаковать нужно будет красиво.

А мне пришёл долгожданный адаптер для телефона, чтобы музыку в машине слушать. USB порта у меня в машине нет, видимо, японцы в 2012 году про такое чудо техники не слышали, либо решили, что русским оно не нужно 😄. Приходилось записывать музыку на диск. Прошлый век. В общем, я теперь с музыкой без всяких заморочек, и с отличными басами, даже субвуфер не нужен, ура! Адаптер-это вещь! Как прекрасно, когда есть взрослый и умный сын, который знает, какую фигню нужно заказать из Китая, чтобы мне было хорошо.

Джинсы ещё откопала из прошлой жизни, померила- как раз! Вообще отлично. Джинсов много не бывает. Надо бы ещё дырку в ремне сделать.

За 2 дня по тарелочкам получилось так.

Суббота, 21.12.2024

Завтрак. Яичница с колбасой, хлеб, овощи, бутер с форелью. 408 ккал.
Завтрак. Яичница с колбасой, хлеб, овощи, бутер с форелью. 408 ккал.

Обед. Борщ, хлеб, шашлык. 377 ккал.
Обед. Борщ, хлеб, шашлык. 377 ккал.

Ужин. Стейк индейки, брусничный соус, гавайская смесь, маринованные овощи и допила вино. 705 ккал.
Ужин. Стейк индейки, брусничный соус, гавайская смесь, маринованные овощи и допила вино. 705 ккал.

Итог дня вчера
Итог дня вчера

Воскресенье, 22.12.2024

Завтрак. Традиционная яичница с помидорами от любимого мужа, хлеб. 335 ккал.
Завтрак. Традиционная яичница с помидорами от любимого мужа, хлеб. 335 ккал.

Обед. Суп куриный с лапшой.  159 ккал.
Обед. Суп куриный с лапшой. 159 ккал.

Пока готовился ужин:

Перекус на 192 ккал.
Перекус на 192 ккал.

Ужин. Курица с картошкой по-французски,  салат из свеклы с чесноком.
Ужин. Курица с картошкой по-французски, салат из свеклы с чесноком.

После ужин съела конфету баунти 28 гр. с кофе. Итого 738 ккал.

Итог дня сегодня.
Итог дня сегодня.

Форменное безобразие по бжу. Ну и ладно.

Ну что ж, последняя рабочая неделя впереди. Даже не верится. Всем сил дожить до предпраздничных выходных!