Польза и вред от праздника Новый Год

- Мы живем в интересные времена!

- А можно пожить в спокойные?

Новый Год (как праздник) – это одновременно время чудес, сказок, красоты и замедления природного ритма. А с другой спешка, суета, и сплошной стресс. Нужно успеть закрыть все дедлайны, все организовать к следующему году, успеть купить подарки, придумать, где праздновать Новый Год, с кем, со всеми согласовать планы, купить продукты, составить меню, приготовить, и еще куча дел.

Предлагаю подумать: какие есть полезные, а какие вредные аспекты этого праздника?

Польза Нового Года:

Заряжающие эмоции. Празднование Нового года часто сопровождается радостью, весельем и надеждой на лучшее. Это может улучшить общее настроение и повысить уровень счастья. Мне очень нравится современный тренд в соц.сетях на романтизацию этого праздника. Пересматриваются фильмы и мультфильмы с новогодним сказочным настроением, поднимаются архивные семейные видео, чувство теплой ностальгии позволяет вспомнить о корнях и быть благодарным за то, что есть сейчас.

Время для размышлений. Новый год — это естественный момент для подведения итогов и планирования будущего. Люди могут оценить свои достижения и установить новые цели, что способствует личностному росту. Появляется возможность замедлиться и не думать о прошлом как о череде ошибок, трудностей, конфликтов, успехов и удач. А посмотреть на свой год из момента здесь и сейчас, как на киноленту.

Социальные связи. Праздники способствуют укреплению социальных связей. Встречи с друзьями и семьей могут повысить чувство принадлежности и поддержки.

Традиции и ритуалы. Участие в новогодних традициях может создать чувство стабильности и предсказуемости. Традиции – это прекрасный способ ощутить стабильность, предсказуемость. Для детей же семейные традиции являются возможностью развить семейные ценности, почувствовать безусловную любовь.

Отдых и восстановление. Праздничные дни часто предоставляют возможность отдохнуть от работы и повседневной рутины, что способствует восстановлению.

Вред Нового года для психики.

Стресс и давление. Ожидания, связанные с праздником (покупка подарков, организация мероприятий), вызывают сильнейший стресс и тревогу. Если человек не позволяет себе выйти из этого колеса, то в какой-то момент он просто выгорит. К этому еще прибавляется накопленная усталость на работе + дедлайны.

Одиночество. Для некоторых людей Новый год может быть напоминанием о одиночестве, особенно если они не могут провести его с близкими.

Финансовые проблемы. Расходы на празднование могут привести к финансовым трудностям, что, в свою очередь, вызывает стресс и беспокойство, неуверенность в себе, чувство личной неудачи, отсутствия успеха и сил на эту жизнь.

Важно понимать, что весь возможный вред (как и польза) от Нового года зависит от самой личности, его навыков рефлексии, осознанности и чувства стабильности.

С наступающим Новым годом.

Автор: Тупикина Диана Валерьевна
Психолог, -педагог -консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru