Синдром опустевшего гнезда.

Семейная система – это живое существо, которое постоянно меняется и развивается. Именно поэтому пятый семейный кризис, возникающий когда дети взрослеют и покидают родительский дом.

Этот период трансформации затрагивает всех членов семьи:

* Дети:
* С одной стороны, им хочется испытать жизнь во всей ее полноте, независимость, самостоятельность.
* С другой – сложно адаптироваться к новому миру, найти свое место, разобраться в собственных желаниях и потребностях.

* Родители:
* Ощущение пустоты, одиночества и потери – частые спутники этого периода.
* Необходимо пересмотреть свои роли, отношения друг с другом и с теперь уже взрослыми детьми.

Реакции на кризис: что может происходить?

В результате семейного кризиса могут возникнуть различные ситуации:

1. Эмоциональное отделение: члены семьи отдаляются друг от друга, теряют близость и связь.
2. Эмоциональная зависимость: молодой человек или девушка продолжают зависеть от родительского дома, не желая брать на себя ответственность за свою жизнь.

3. Эмоциональный разрыв.

Признаки по которым можно распознать кризис вовремя:

1. Тревожность и беспокойство у всех членов семьи.
2. Депрессивное состояние.
3. Ощущение одиночества, ненужности у родителей.
4. Напряжение в детско-родительских отношениях.
5. Соматизация или дистресс у ребенка, покидающего дом.
6. Повышение уровня конфликтов в супружеских отношениях из-за нерешённых ранее проблем.
7. Застое семьи ( полная регидность семейной системы).
8. Слишком высокая сплоченность: замедляет процесс сепарации и затрудняет возможность ребенка покинуть родительский дом.

9. Неудовлетворенность ситуацией у всех членов семьи.
10. Манипуляции: члены семьи не хотят брать на себя ответственность за принятие решения.

Как пройти кризис максимально продуктивно?

1. Новые сферы самореализации: повышают уровень самооценки и ценности каждого из супругов.
2. Принятие новой роли: поиск новых точек взаимодействия позволяет наслаждаться зрелой любовью, появляется второй медовый месяц.
3. Постановка новых целей: реализуются желания и потребности, которые были отложены при воспитании детей.

Важно помнить:

Негативным сценарием является состояние ненужности и одиночества, потеря смыслов, разочарование в браке, неспособность найти сферу активности, замещающую воспитание детей!

Обратитесь за помощью: Если вы столкнулись с кризисом и испытываете трудности, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Вместе мы сможем гармонизировать ваши отношения со второй половинкой и детьми, а так же проложить надёжную дорогу в Ваше счастливое будущее.

Автор: Чурсина Ирина Игоревна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru