Это аллегория? Нет, скорее, простая и четкая формулировка. Все так, как есть.
Конечно, от осознания того, что это правда, что это факт, легче не становится. Вам причинили боль, с вами плохо поступили.
Немало таких примеров, когда негативного события конкретного ущерба человеку недостаточно. Он начинает придумывать самые разные оправдания тому, кто поступил плохо. В цепочке этих оправданий сам может так выкрутить все, что сам же оказывается виноватым. «Это я сам такое допустил», «Это я довел ситуацию до этого», «Я спровоцировал».
Вместо того, чтобы тратить свою энергию на попытки сгладить ситуацию и выставить обидчика, обманщика и предателя в хорошем свете, лучше просто назвать вещи своими именами.
- Хотели ли эти люди намеренно причинить вам вред? Может, и не т. Далеко не каждый из них лютый садист и мститель.
- А что они тогда хотели? Хотели счастья и комфорта себе самим. Выбрали для себя лучшее.
- Но почему счастья и комфорта ценой вашего благополучия и вашего здоровья? Ну они об этом не подумали, мало подумали. Или подумали, взвесили, оценили и все равно выбрали свой собственный комфорт.
1) Кто-то делает себя счастливым ценой чужого счастья
Хочется вам быть для кого-то ресурсом, инструментом, материалом? Это они решили, что им так можно, что им такой вариант подходит.
По незнанию вы могли разово такое допустить, потому что в моменте не поняли и не осознали угрозы. Но зачем допускать повторно? Позволяя этим людям оставаться рядом, вы допускаете.
2) Лучший ответ таким людям - дистанция
Нельзя подпускать близко тех, кто причинил вам боль. Длинная дистанция, ноль шансов на сближение.
Они свою сущность уже показали. Фактов, сотворенных ими вполне достаточно, чтобы вы для себя дли им определение. Как-то не вяжутся здесь слова про дружбу, любовь и родство.
3) Эти люди знали и понимали, что они делают
Сознательно сделали выбор. выбор в пользу себя и своего комфорта. Ну молодцы – любить себя умеют. Вот только почему за ваш счет?
4) Оправдания забываются – факты остаются
Вы их можете оправдать. Они себя могут оправдать.
Пройдет время. Слова забудутся, но факты останутся. Полезно помнить о том, как они себе сделали хорошо. Эти воспоминания вас отрезвят, чтобы вы не допустили повторение.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а у вас в жизни были такие ситуации?