Кому-то достаточно понять, что рядом деструктивный и опасный человек, что рядом нарцисс или нарцисска. Человек уходит раз и навсегда и больше не оглядывается.
Но у кого-то может быть несколько циклов с уходами и возвращениями, с расставаниями и примирениями. Присутствует какая-то двойственность и недосказанность. Конечно, все это с подачи нарцисса. Нарцисс умеет пустить пыль в глаза, умеет поддержать желанный образ.
Если нарциссу выгодно, чтобы партнер пока остался рядом, чтобы партнер поверил в светлое будущее с нарциссом, то в ход пойдут самые разные инструменты. Подстройки, манипуляции, вранье, привлечение свиты.
Но не только в активности нарцисса дело. Партнер может сам сильно цепляться за эти отношения, может находиться во власти морока и любовной зависимости. Может придумывать какие-то оправдания.
Ну а какое у всего этого продолжение? Много боли и разочарования. Партнеру приходится собирать себя заново, все идет тяжело и со скрипом.
Почему, пройдя через весь негатив и помня отрицательный опыт с нарциссом, он или она все равно идет на второй, третий, пятый круг? Почему снова возвращается к нарциссу?
1) Человек все еще во власти любовной зависимости
Зависимость – есть зависимость. Из нее непросто выбраться. Не у каждого хватает сил пройти через полный отказ от контакта с объектом зависимости.
Первый важный шаг – осознать факт наличия зависимости и негативные последствия от нее. Дальше уже выстраивать план действий.
2) Надежда на то, что все наладится
Нарцисс может подогревать эту надежду. Сам человек может вкладываться в эту надежду.
Подключаются искажения психики, верх берет идеализация. Человек может «не замечать» глобальное плохое и может сосредотачиваться на хороших эпизодах и словах нарцисса.
3) Такое состояние воспринимается как привычное и как вариант нормы
Человек долго живет в абьюзе и привыкает к этому. Немало тех, у кого и в детстве была нездоровая ситуация, и предыдущие отношения были с абьюзивным партнером или партнершей.
Порой только на расстоянии, только в сравнении с чем-то иным человек может понять, что имеет право на другую жизнь и другие отношения.
4) Человек не доверяет сам себе
Нарцисс выбивал у него опору из-под ног, ронял его самооценку. В ход шли манипуляции, газлайтинг, триангуляции и другие приемы. Главное помнить, что очень многое можно исправить.
5) Желание отыграться и получить «компенсацию» за вложенные усилия
Срабатывает «эффект казино», когда хочется отыграться. Когда кажется, что надо сделать еще шаг, и тогда получится отыграться и получить компенсацию.
Как разорвать порочный круг?
- Признаться себе в том, что достоены лучшего
- Больше не верить нарциссу
- Дать себе время все разобрать рационально
- Позволить себе увидеть альтернативы
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а у вас был опыт возвращения к нарциссам?