В популярной психологии существует теория, согласно которой у человека есть три центра: ментальный (ум, интеллект), эмоциональный (говорит само за себя) и физический\телесный (действия). В других концепциях эти центры называют интеллектами или даже "мозгами".
Идея "триединого мозга" базировалась на том, что человеческий мозг в ходе эволюции получал новые "придатки". Наукой позже была доказана несостоятельность этой теории в отношении развития человеческого мозга, однако сама идея существования трех центров все же стоит рассмотрения.
Концепция трех центров применима, когда вам нужно принять серьезное или, казалось бы, незначительное решение или вы в целом хотите перемен в жизни. Все три присутствуют у каждого человека, однако, у большинства есть один ведущий
Телесный\физический центр или интеллект тела.
Телесный центр отвечает за нашу физику, ощущения и сигналы нашего тела. Он реализует инстинкты, делает, не думая. Это центр материи. Люди с сильно развитым физическим центром активны и энергичны, действуют быстро, им присуща сильная воля, нет необходимости уламывать себя совершить какое-либо действие.
Эмоциональный центр или интеллект эмоций.
Здесь говорящее название, этот центр показывает, как мы чувствуем, наши реакции на эмоциональном уровне. Для людей с доминирующим эмоциональным центром на первом месте стоят чувства и эмоции, ими они руководствуются, принимая какое-либо решение, любят рефлексировать относительно своих переживаний.
Ментальный\интеллектуальный центр или интеллект ума.
Данный центр отвечает за обдумывание процессов, трезвую оценку, чистые, бесстрастные суждения, знания. Подключая этот центр, мы опираемся на сухую рациональность. Когда интеллектуальный центр выступает в роли главного, человек любит воспринимать и обрабатывать информацию, учиться, анализировать, строить гипотезы.
Крайне важно понять, какой центр у вас доминирует, а какой, наоборот, используется по минимуму, привести их в баланс.
Разберем на примерах:
Ситуация 1: "У меня столько идей, но я не могу их реализовать", - Человек постоянно придумывает новые проекты, возможно, даже строит какие-то бизнес модели и считает, во сколько обойдется реализация очередной задумки.
Мы видим, что интеллектуальный центр активен (=идей и рассуждений много), а вот физический страдает (=выхода идей в материальный мир, непосредственно действий нет).
Ситуация 2: Человек месяцами фантазирует о том, как откроет свое дело, и смакует, какое красивое помещение снимет, как будет раздавать задачи сотрудникам и каким деловым бизнесменом будет.
Здесь, опять же не включается физический центр (=ничего не сделано или сделано, но мало), а вот эмоциональный центр работает даже слишком активно (=кайф от ощущений, которые человек испытывает в своих фантазиях).
Ситуация 3: "Маша зарабатывает кучу денег на ноготочках, я тоже буду" и здесь, представим, что человек действительно сел и посчитал, насколько это выгодно с учетом всех вложений и затрат, составил план, разобрался с продвижением, а потом пошел и реализовал все в соответствии со своим планом.
Как видим, интеллектуальный центр отлично отработан, с физическим тоже никаких проблем, однако, проигнорировав эмоциональный центр, человек рискует выгореть еще на этапе обучения, потому что ему это попросту не нравится и он найдет тысячу причин слиться, либо же, если он привык терпеть или есть установка, что "сдаются только слабаки", он продолжит, стиснув зубы, истощать себя морально. Тут может быть и такое, что человек втянется и полюбит занятие "ноготочками" просто потому что у него получается и этот успех задействует как раз таки эмоциональный центр.
Как подключать все три центра
В любой ситуации следует не просто подключать все три центра, но и делать это в правильной последовательности: Интеллектуальный центр - Эмоциональный центр - Физический центр.
Далеко уходить от примера выше не будем, представим, вы решили делать ноготочки.
Интеллектуальный центр.
Здесь проводится самая занудная работа, нужно прям сесть и разобрать по полочкам с холодной головой каждую мелочь, сняв розовые очки и не пытаясь сглаживать углы.
Какие вопросы стоит рассмотреть в примере с маникюром:
- Какие навыки мне для этого нужны? Как я могу ими овладеть? Что я уже умею?
- Какое оборудование мне понадобится? Какие материалы? Сколько это будет мне стоить?
- Как я буду искать клиентов?
- Сколько именно я хочу зарабатывать? Сколько для этого нужно работать?
- Что может мне помешать? Какие есть риски? Как я могу себя подстраховать?
- Какие предложения уже есть в моем районе? Чем я могу отличиться?
и так далее.
Эмоциональный центр.
На этом этапе мы оцениваем нравится/не нравится и подключаем свои чувства. Здесь в идеале прям прожить и прочувствовать свою цель через практику или медитацию. Список вопросов будет более универсальный:
- Люблю ли я это?
- Как я буду себя чувствовать, делая это?
- Какие личностные качества я хочу взращивать, делая это дело?
- Как себя при этом будут чувствовать окружающие люди? Будет ли это ценно для них?
- Соответствует ли это моим принципам?
Такой подход позволит найти высший смысл и влюбиться не только в результат, но и в процесс достижения вашей цели, а также будет давать мотивацию не слиться, когда вам будет сложно.
Физический центр.
Тут усложнять нечего: расписали план и начинаем его выполнять.
Тем, кому сложно даются именно действия, важно не брать на себя сразу слишком много: написать план, найти подходящее обучение, все посчитать - это тоже действия, которые требуют вовлеченности, поэтому идем маленькими шагами и ставим посильные выполнимые задачи.
Задействуя все три центра таким образом, всё короче задолбалась писать, если есть вопросы, пишите комменты, подпишитесь на телеграм пж🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻