Вообще, согласитесь, к диете у большинства людей такое... сложное отношение. Что это вроде необходимой терапии при болезни ( а часто так и есть), ну и еще, раз ты столкнулся с диетой, значит, сам виноват. Сам привел свою жизнь в эту далеко не прекрасную точку. Но диеты -то бывают разные!
И вот уж с кем они никак не ассоциируются, так это с профессиональными спортсменами. Сегодня как раз и поговорим о тех случаях, когда эти параллельные прямые пересекаются.
Увеличить скорость, привет аэродинамике
Это, возможно, прозвучит странно, но, согласно опросам, лидирует среди «диетчиков» велоспорт. Даже любители покрутить педали знают, что, набрав вес после зимы, делать это тяжелее. И, с одной стороны, здорово открыть сезон и прокатиться, но с ветерком уже не получается, попа тянет к земле.
А в профессиональном велоспорте все решают секунды и граммы, там важно и чей конь меньше весит, и вес всадника решает, так что даже местечковые чемпионы запросто садятся на диету перед крупными стартами.
Бедные суставы
Чем выше вес, тем больше нагрузка на суставы. Опять же, штука прозаичная донельзя, но в обычной жизни мы это не очень осознаем, и даже в большинстве спортивных дисциплин тоже как-то не очень.
Однако есть высококоординированные виды спорта, с повышенными требованиями к гибкости. И то, что для обычного человека только повод перетянуть ремень на одну дырочку, для таких спортсменов – полный караул. Гимнасты, акробаты, художницы, фигуристы. Они садятся на диеты там, где все с них «встают», а плюс 800 грамм могут выглядеть в их глазах совершеннейшей катастрофой.
Моя весовая категория
Мир спорта делится не только на разряды, регионы, федерации и вот это все, он делится еще и на весовые категории. И до определенной степени спортсмен может на них влиять.
И вот иногда можно потерять счет котлеткам и очень невыгодно для себя из комфортной весовой категории вылететь. Понятное дело, никому этого не хочется, и, если уж случился такой межкатегориальный зажор, человек будет всеми силами грести обратно.
Сила на килограмм веса
Иногда это имеет вполне конкретные, измеряемые примеры: жмем собственный вес на количество повторений. Понятное дело, что сто кг, где сто – преимущественно сухая масса и сто кг, где по большей части сто это жир – разные истории, и количество повторений в итоговом зачете будет разное.
Ну и важный аспект, как это все дело со стороны выглядит. Жирок, он же тут никогда не сыграет «в плюс». Все посмотрят и скажут: «ты амбал, тебе положено», а то, что амбал почти сплошь состоит из жира это его проблемы. А вот если стройный, маленький и поджарый выжимает свой вес n раз, то он молодец, герой и достоин оваций. Так что избавиться от бесполезных кг все это дело очень мотивирует.
Внешность
Спортсмены, с одной стороны, не актеры и не певцы, но... Но! Сегодня с чемпионами заключаются контракты, они рекламируют и духи, и конфеты. А рекламные контракты это деньги.
И таким нехитрым образом получается, что, даже если вид спорта не требует идеальных форм, то медийность требует. Опять же, общество устроено интересно: человек сам может не влазить в оченьмногоиксэль, но пальцем в экран тыкнет и вдогонку плюнет: что это за чемпион, ляхи вон какие!
Я управляю телом
Маленький болид маневреннее. Это свойство проявляется в самых разных спортивных дисциплинах. Кстати, этот пункт здорово перекликается с нашей вчерашней темой о взрывной силе. При должном уровне тренированности каждый потерянный килограмм отчетливо влияет на ту, первосекундную, скорость, с которой можно стартануть с места. Естественно, в спорте эти доли секунды могут все решить. А иногда они все решают и в обычной жизни.
Эстетика спорта
Спорт вообще во многом про красоту. Про пропорции. Про гармонию. Такое, знаете, оставшееся от первых Олимпийских игр и античных статуй по мотивам.
Вот где у нас триумфально вылезла родимая «бешеная сушка»: худеть, можно сказать, до страдания, но чтобы потом было красиво видно каждую мышцу, чтобы пройтись по сцене и произвести вау -эффект. Но правда жизни такова, что долго находиться в соревновательной форме не может никто. Сделал, нафоткался, победил, где мог, сказал себе «молодец», и пошел не то чтобы жрать, но в общем и целом именно в том направлении.
Вот как-то так. Что забыли? Дополняйте! Случалось ли Вам сидеть на диете, будучи самым настоящим спортсменом? И если «да», то почему? Особенно интересно послушать истории тех, кого заставлял похудеть тренер!
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
