Сухая кожа и потрескавшиеся губы свидетельствуют о нехватке воды в организме в зимний период. На обезвоживание также указывают частая усталость и головокружение.
Недостаток воды зимой вызывает сухой воздух в помещениях, который становится таким из-за использования центрального отопления и обогревателей, отметили медики Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе, сообщает UfaTime.
Нехватка воды может вызвать заболевания почек, гипертонию и другие болезни сердечно-сосудистой системы. Также обезвоженный организм подвержен респираторным инфекциям.
Специалисты посоветовали пить не менее восьми стаканов жидкости в день, в том числе сюда входят чай и супы.
Напомним, что врач-токсиколог рассказал, как избавиться от похмелья. Одиночество является причиной развития хронического стресса.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.