Дзюдо для детей. Развивающие упражнения для детского дзюдо в борьбе лёжа. Тренировочные задания.
Данные задания по мнению голландских тренеров могут помочь легче осваивать технику борьбы лёжа. Эти задания состоят из серии захватов, переворотов, смены одного положения на другое, простых уходов из опасных положений и приёмов борьбы лёжа. Почти все упражнения можно изучать с 7 лет. Но некоторые задания созданы для 10 летних и старше. На основе этих заданий можно составлять месячный поурочный план для техники борьбы лёжа. Фильм предназначен для тренеров работающих с детьми и подростками. Нам интересно ваше мнение о фильме.
Дзюдо. 65 тренировочных комплексов дзюдоистов. Методические разработки английских тренеров.
Данные комплексы разработаны для тренировок дзюдоистов любого класса. Состоят они из двух блоков. Комплекс начинается с броска (возможна защита от броска, комбинация из бросков) и завершается в борьбе лёжа (удержанием, болевым приёмом или удушающим захватом). Комплекс может состоять из 2, 3 или даже 4 приёмов в стойке и в борьбе лёжа. Комплекс может быть атакующим, когда один и тот же борец начинает приёмом в стойке и завершает в борьбе лёжа удержанием, удушающим или болевым приёмом. Может быть контратакующим, когда один борец начинает комплекс броском, а второй перехватывает инициативу и завершает атаку в борьбе лёжа. Может быть смешанным. Когда борцы переходят от атаки к защите несколько раз. Эти комплексы немного похожи на комбинацию приёмов по схеме стойка – партер. Но всё-таки это мини комплексы моделирующие борцовские ситуации. Данный материал подходит для спортивных школ, клубов или секций дзюдо.
Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.
Каждый из тренеров пытается расширить способы и методы подготовки своих учеников. Этот фильм также преследует эту цель – расширит знания и умения спортсменов в борьбе лёжа за счёт разнообразия упражнений. Фильм состоит из 3 частей. Часть 1 – это 11 упражнений от канадского тренера Catalin Guica. Часть 2 – это 6 упражнений, объединённых одной темой «Упражнения для восстановления выгодной позиции в борьбе лёжа». Часть 3 – это 31 упражнение для борьбы лёжа от известного японского спортсмена Akimoto Hiroyuki. Все эти упражнения легко можно применять на тренировке в качестве разминки. Всех их объединяет одна тема – это подготовка спортсмена к борьбе лёжа. В фильме можно увидеть конкретные примеры, где применяются эти упражнения. На основе этих упражнений можно создать новые. Фильм подходит для всех спортсменов, изучающих дзюдо, а также для тренеров. Оставьте своё мнение о фильме.
Дзюдо. 79 переворотов из трёх главных положений борьбы лёжа. Разработка английских тренеров.
В фильме предложены 79 вариантов переворотов соперника. Из положения на животе, из положения партер и когда соперник находиться со стороны ног. Это три основных положения, где соперник старается защититься. Положительная характеристика этих переворотов в том, что их можно условно разделить на три группы. Для новичков, для спортсменов и для профессионалов. Любой посмотревший этот фильм найдёт для себя подходящий вариант. Наверняка некоторые варианты вы могли уже видеть ранее. Этот сборник переворотов очень удобен для тренера. Если один вариант проходить с группой каждые три дня, то хватит работы на целый год. Кроме самих переворотов здесь можно увидеть уходы с удержаний, контратакующие действия, комбинированные действия. Выполняя эти варианты вы заставите своих учеников широко мыслить, заставите их применять все части тела, покажите через эти перевороты своим ученикам в каких ситуациях их могут атаковать. Фильм полезен для любого спортсмена и тренера.
Дзюдо.6 комплексов упражнений для совершенствования атаки и защиты в борьбе лёжа.
Французские тренера разработали шесть тренировочных комплексов для обучения спортсменов атакующим и защитным действиям в борьбе лёжа. Каждый комплекс включает в себя несколько упражнений и заданий. Всего 28 одиночных и комплексных заданий. Построены они на принципе от простого к сложному. Предназначены они в первую очередь тренерам дзюдо, но легко смотрятся и подойдут любому спортсмену. Каждый комплекс решает свою задачу обучения. Изучив все комплексы, вы сможете легко разбираться в атакующих и защитных действиях в борьбе лёжа. Осмысленно проводить атаку и завершать её удержанием, болевым приёмом и удушающим захватом.
Дзюдо. Почти все варианты разрыва рук на болевом приёме. Учебная программа по дзюдо.
Тема разрыва рук на болевом приёме очень важна для всех спортсменов. Это финальная стадия выполнения болевого приёма. Представьте вы выполнили огромную работу, перевели своего соперника в положение болевого приёма и не смогли разорвать «замок» из рук соперника. Это огромный минус для действующего спортсмена. В этом фильме вы увидите почти все варианты преодоления «замка» из рук соперника, а заодно узнаете какой «замок» руками наиболее эффективен. Варианты разрыва рук показывают спортсмены и тренера из Японии, России, Бразилии, США, Франции и из других стран. Посмотрев этот фильм вы поймёте, что преодолеть «замок» руками достаточно просто. Что существует много доступных и простых вариантов. Фильм предназначен тренерам, спортсменам и любителям дзюдо. На основе этого фильма можно легко научить или научиться разрыву рук на болевом приёме.
Дзюдо. 18 современных переворотов на удержание, болевой приём и удушающий захват.
Перед вами новый фильм по технике борьбы в партере. В фильме собраны 18 вариантов переворотов в борьбе лёжа на удержание, удушающий или болевой приём. Каждый вариант подробно разбирается с остановкой на главных моментах атаки. Обращается внимание на каждую деталь. Показывается последовательность захватов, акцентируется внимание на вспомогательные действия. С начало переворот показывается по частям. Далее все действия выполняются слитно одним беспрерывным движением. И к каждому перевороту приводиться несколько примеров из соревнований. Преимущества этого фильма в следующем.
1. В одном фильме вместе собраны наиболее популярные и современные перевороты.
2. Каждый переворот имеет подробный разбор с хорошими ракурсами съёмки.
3. Этот сборник является мини учебником по переворотам в борьбе лёжа.
4. Все варианты разные и охватывают почти все положения борьбы лёжа из которых можно атаковать.
5. Даже если просто пробовать изучать по одному перевороту в неделю процесс обучения растянется на несколько месяцев.
6. Для каждого переворота есть пример из соревнований, что говорит об эффективности этих приёмов.
7. Разнообразие положений, вращений, захватов и других действий увеличит знания любого спортсмена.
8. Кроме этого, на основе этих вариантов всегда можно разработать свой индивидуальный способ атаки в борьбе лёжа.
9. Посмотрев эти варианты, вы поймёте из каких положений вас могут атаковать и как от них защищаться.
Фильм подходит для всех действующих спортсменов. Для тренера это мини учебник по переворотам в борьбе лёжа.
Дзюдо. Техника борьбы лёжа. Атака и защита. Перевороты. Учебные фильмы.
Атака и защита всегда находятся рядом. Если вы атакуете, то соперник защищается. Если вы защищаетесь, то значит вас атакуют. Поэтому эти темы связаны между собой, переплетаются в единый целый элемент борьбы. В фильме представлена небольшая часть техники борьбы лёжа. Но это важные темы с которыми сталкивается каждый борец. Посмотрите их. Глава первая. Уход от удержаний (4 варианта). Глава вторая. Переход с удержания на другой вид удержания (4 варианта). Глава третья. Переворот партнёра находящегося в партере (5 вариантов). Глава четвёртая. Проход со стороны ног (4 варианта). Глава пятая. Перевороты при атаке со стороны ног (7 вариантов). Глава шестая. Перевороты партнёра лежащего на животе (3 варианта). Фильм предназначен спортсменам, тренерам и любителям дзюдо.
Дзюдо. Уроки борьбы лёжа. Rikard Almlöf Швеция. Фильм 1.
Rikard Almlöf хорошо известный в Швеции специалист дзюдо. Стаж его занятий составляет более 40 лет. Он хорошо владеет техникой борьбы лёжа. Вы увидите первый фильм. Весь сериал состоит из 20 серий. Rikard Almlöf показывает серию атакующих действий из положения соперника на животе. Он подробно рассказывает, как с одного захвата в зависимости от защитных действий соперника перейти на удушающий захват, болевой приём или удержание. Из его подробного объяснения (фильм имеет русские субтитры) видно, что он прекрасно разбирается в этой ситуации. Он разбирает реальную соревновательную ситуацию борьбы лёжа. Он учитывает почти всё, как может двигаться соперник, что делать если соперник обвил ногу, какие делать захваты и самое главное в какой части кимоно, как контролировать соперника. Из его показа видно, что этими вариантами он пользовался на соревнованиях. Фильм предназначен для тренеров и спортсменов изучающих дзюдо.
Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:
1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).
2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).
3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).
4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).
5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).
6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).
7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).
8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).
9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).
Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.
Дзюдо. 10 основных вариантов удушающих захватов. Учебное видео.
В этом фильме вы увидите 10 основных способов выполнения удушающих захватов. Приёмы демонстрируют лучшие японские специалисты. На основе этих 10 способов созданы все возможные варианты, которые можно встретить на соревнованиях. Если вы хотите познакомиться с удушающим захватом, то посмотрите этот фильм. Фильм подходит для спортсменов и тренеров по дзюдо и другим боевым искусствам.
Дзюдо. Часть 5. Кендзи Мицумото. Основы действий защиты и атаки в борьбе лёжа – NEWAZA.
Фильм затрагивает тему защиты и атаки в борьбе лёжа. Вы увидите, как в Японии раскрывают эту сторону дзюдо. Кендзи Мицумото на 2022 год является самым титулованным тренером дзюдо. К его мнению прислушиваются многие тренера мира. Фильм условно состоит из двух частей. В первой части объясняется основные принципы защиты в борьбе лёжа. Показывается несколько упражнений. Вторая часть раскрывает принцип атаки в борьбе лёжа на примере удержаний. Фильм подходит для всех, кто изучает и преподаёт дзюдо.
Дзюдо. Обучение удушающему захвату Gyaku Juji Jime. 36 вариантов атаки. Учебное видео.
Это первый учебно- обзорный фильм по технике удушающего захвата. Вы увидите разъяснения и описание к удушению спереди, скрещивая руки. Посмотрев фильм, вы разберётесь в захватах для этого удушающего, увидите соревновательные варианты в исполнении английских, японских, бразильских и немецких специалистов. Во второй части фильма познакомитесь с 36 вариантами исполнения и вариантами развития этого приёма. Все эти способы собраны с соревнований и используются различными спортсменами мира. Такое ощущение, что этот удушающий приём можно выполнять из любого положения борьбы лёжа. Фильм будет полезен спортсменам любого ранга. Даже опытные борцы найдут много для себя неизвестных вариантов. Для тренера это готовый видео учебник по удушающему приёму.
Уроки международного дзюдо. Техника перехода на удержание ushiro-cesa-gatame. Маэстро Пьетро Де Лука.
Дзюдо международного класса. Мастер итальянского дзюдо Пьетро ДЕ ЛУКА. Содержание: Прежде всего это учебно-методический фильм для тренеров и спортсменов. Больше подойдёт тренеру дзюдо или спортсмену минимум 1 юношеского разряда и старше. Для изучения этого материала должен быть соревновательный опыт не менее 3-5 лет. Что объясняет маэстро (коротко): Техника перехода на удержание ushiro-kesa-gatame (обратное удержание с боку). Как перевернуть. Обращает внимание на ошибки. Как выполнить переворот после атаки броском ippon-seoi-nage (бросок через плечо с колен), kata-guruma (мельница с колен) и, как выполнить этот вариант после защиты от броска koshi-guruma (броска через бедро). Как относиться к этому фильму: Во-первых - это грамотный учебный семинар итальянского мастера международного класса. Во-вторых, здесь вы приобретёте знания, как вести атаку в «партере», как продолжать атаку после защиты соперника от вашего броска и, как атаковать в партере после того, как вы разрушили атаку соперника.
Дзюдо видео уроки. Фильм 5. Техника дзюдо. Раздел удержания - osaekomi-waza.
По классификации института Kodokan приёмы борьбы лёжа распределены на 3 раздела. В этом фильме представлены приёмы дзюдо - удержания. Раздел Osaekomi-waza (10техник). Все приёмы демонстрируют японские специалисты института Kodokan. Вы увидите исполнение приёмов с разных ракурсов. В естественном и замедленном исполнении. Для каждого приёма показаны несколько вариантов защиты. Посмотрев этот фильм становится понятно, как делать удержания, какие брать захваты, как располагаться при выполнении приёма. Данный фильм подходит для изучения приёмов борьбы лёжа при сдаче на жёлтый пояс. Фильм так же подходит в качестве поурочного плана при изучении техники борьбы лёжа с новичками. Фильм пригодится всем специалистам, тренерам, спортсменам и любителям дзюдо. Фильм подходит для сдачи аттестации на пояса.
Дзюдо. 8 вариантов для исполнения и обучения переходу на болевой приём со стойки.
Фильм имеет две главы. В первой главе разбираются варианты перехода на болевой со стойки с помощью прыжка. Подробно разбираются все детали, а также рассматриваются способы подготовки для приёма. Для прыжкового варианта есть три основных способа входа в приём, которые вы увидите в фильме и сможете изучить на тренировках. Во второй главе рассматриваются варианты перехода на болевой приём из стойки без прыжка. Несколько вариантов выполняются в комбинации с броском через голову. В фильме собраны такие варианты, которые нельзя описать и разобрать. Их надо обязательно смотреть. Так как высокая скорость исполнения и необычный подход в выборе ситуаций ставят из в разряд необычных и нестандартных приёмов. Фильм предназначен спортсменам не ниже 1 разряда. Для тренера это будет небольшой справочник по выполнению приёма со стойки.
Дзюдо. Обучение удушающему захвату Kata Ha Jime. 21 шаг обучения.
Это третий фильм по технике удушающих захватов. В этом фильме рассматривается приём борьбы лёжа удушение сзади отворотом, выключая руку. Фильм состоит из трёх разделов. В первом разделе даётся пояснение о способе выполнения удушающего захвата. Объясняются все моменты правильного исполнения. Разъясняются различные тонкости приёма. Второй раздел рассказывает о вариантах этого удушающего. Как их исполнять и как их делают на соревнованиях. Здесь вы увидите 6 независимых друг от друга варианта. Приводятся примеры из соревнований. Третий раздел полностью посвящён способу обучения этому удушающему захвату. Бельгийские тренера разработали 21 шаг. На каждом шаге происходит какое-то изменение. Обращайте внимание на любые мелочи. Это может быть движение головы, Контроль партнёра ногами, перевод партнёра в невыгодное положение и так далее. Если следовать предложенной последовательности в обучении, то освоить этот вид удушающего захвата не так уж и трудно.
Дзюдо. Уроки борьбы лёжа. Rikard Almlöf Швеция. Фильм 2.
Rikard Almlöf хорошо известный в Швеции специалист дзюдо. Стаж его занятий составляет более 40 лет. Он хорошо владеет техникой борьбы лёжа. Вы увидите второй фильм. Весь сериал состоит из 20 серий. В этой серии Rikard Almlöf показывает вариант прохода со стороны ног. Редкий вариант, но эффективный. Из его показа видно, что этими вариантами он пользовался на соревнованиях. Фильм предназначен для тренеров и спортсменов изучающих дзюдо.
Дзюдо. 10 основных способов выполнения болевого приёма. Учебное видео.
В этом фильме вы увидите десять основных вариантов выполнения болевого приёма. Данные варианты подходят для спортсменов самбо и дзюдо. Здесь вы увидите такие классические способы, как перегибание локтевого между ног и его варианты, узел локтевого сустава и другие варианты. Фильм подойдёт спортивным клубам, спортивным школам в качестве учебного пособия. На основе этого фильма можно планировать изучение болевого приёма.
Обучение технике борьбы лёжа. Болевые и удушающие приёмы. А. Яцкевич.
Перевороты. Болевые приёмы в дзюдо. Удушающие приёмы в дзюдо. Обучение технике борьбы лёжа. Болевые и удушающие приёмы дзюдо. Перевороты. Фильм снят в формате семинара. Тема семинара: техника и методика дзюдо, приёмы борьбы лёжа. Доступность семинара рассчитана на спортсменов 1 юношеского разряда и старше. Перевороты. В этом фильме три основные темы: болевые приёмы, перевороты в борьбе лёжа, удушающие захваты. Техника болевых приёмов в данном фильме разделяется на атакующие действия дзюдоиста и действия защиты в дзюдо. В фильме представлены четыре разных варианта перехода на болевой приём перегибание локтевого сустава между ног (ude-hishige-juji-gatame). Выполняя каждый переход на болевой приём, А. Яцкевич подробно комментирует и поясняет свои действия. Обучение технике борьбы лёжа.
Дзюдо России. Обучающий семинар по технике борьбы лежа. В. Ельчанинов.
Фильм заслуженного тренера России по дзюдо Владимира Николаевича Ельчанинова создан в Италии. Тактика действий в борьбе лёжа (ne–waza); перевороты из положений «партер», «на животе»; переход на болевой, разрыв рук на болевом. Формат: учебно-методический семинар. Фильм снимался для тренеров и спортсменов. То, что показывает В. Ельчанинов, является полной противоположностью технике А.Яцкевича. Это разные стороны борьбы. Техника Ельчанинова ближе к Русской школе. Это техника многолетней работы и самое главное легко применяемая в соревновательной схватке. Все технические действия строго индивидуальны и не повторяются в других фильмах.
Дзюдо. К. Кашивазаки. Обучение. Техника борьбы лёжа. NE-WAZA. Фильм 5.
Семинар по дзюдо для тренеров, спортсменов, специалистов. В 2009 году Кашивазаки проводил семинар в России в городе Санкт-Петербург. Перед вами пятая часть семинара. На этом фильме семинар заканчивается. Основная тема этой части – техника борьбы лёжа. В японской терминологии это ne waza. Вы увидите несколько переворотов в борьбе лёжа. Кашивазаки объяснит и покажет из каких положений выполняется переворот sankaku. В конце фильма Кашивазаки рассказывает о том, как он начинал тренироваться, с какими трудностями сталкивался, как ему удалось выйти на мировую арену, как ему пришлось менять личную технику в результате нескольких травм. Фильм будет полезен для тренеров работающих с детьми, для спортсменов и любителей изучающих дзюдо. В 2009 году Кашивазаки проводил семинар в России в городе Санкт-Петербург. Перед вами пятая часть семинара. На этом фильме семинар заканчивается. Основная тема этой части – техника борьбы лёжа. В японской терминологии это ne waza.
Дзюдо. Упражнения. Методика. Техника.Hiroshi Katanishi 7 dan. Фильм4.
Весь фильм посвящён борьбе лёжа. Ne Waza.Защита. Передвижение. Смена позиций атаки и защиты. Перевороты. Освобождение от обвива ноги. Фильм даёт полное представление о выгодных и не выгодных положениях в борьбе лёжа. Объясняет, как перемещаться в этих положениях. Показывает парные и одиночные задания для освоения борьбы лёжа. Фильм так же изобилует богатством и разнообразием упражнений и заданий. От общего показа Катаниши всегда переходит к конкретному приёму и показывает как может развиваться ситуация в борьбе. Этот фильм в большей степени посвящён основам в борьбе лёжа. Здесь показана платформа на которой можно развивать атаку и защиту в положении ne waza ( борьба лёжа).
Дзюдо из Швеции. Уроки борьбы лёжа. 4 варианта перехода на удержание. Rikard Almlöf. Фильм 3.
Rikard Almlöf хорошо известный в Швеции специалист дзюдо. Стаж его занятий составляет более 40 лет. Он хорошо владеет техникой борьбы лёжа. Вы увидите третий фильм. Весь сериал состоит из 20 серий. В этой серии Rikard Almlöf показывает четыре вариант переворота на удержание. Все варианты взаимосвязаны друг с другом. Вы увидите один из способов тренировки этих переворотов по принципу упражнения учикоми. В фильме есть русские субтитры. Фильм предназначен для тренеров и спортсменов изучающих дзюдо. Вы также можете посмотреть 1 и 2 фильм с этим специалистом дзюдо.
Обучение технике борьбы лёжа в дзюдо. Япония. Удержания. Болевые приёмы. Принципы выполнения.
В 2016 известный мастер дзюдо Хиросши Катаниши проводил семинар для тренеров бельгийской федерации дзюдо. Катаниши является экспертом Европейской федерации дзюдо. Специалист высшего класса. Проводит семинары по всему миру в рамках проекта «Совершенствуй свой клуб». Обладатель 8-го дана. Это самый востребованный эксперт по сравнению с 20 другими специалистами, работающими над этим проектом. Легче назвать страны, в которых он еще не был, чем перечислить его семинары. Следует отметить, что техника дзюдо, которую он демонстрирует на семинаре, полностью основана на японской школе образования. Техника дзюдо, которую Катаниши проанализировал на семинаре относится к борьбе лёжа. Это удушающие захваты, болевые приёмы, удержания, а так же он рассказал о положениях борьбы лёжа, о способах передвижения в борьбе лёжа. Семинар предназначен для тренеров и спортсменов.