Вопрос: «Как восстановить доверие после измены (переписки с флиртом)?».
Тот, кто «изменил» или поставил эмоциональную связь с другим человеком выше и значимее эмоциональной связи с вами, тот и восстанавливает доверие. Подчеркивая вашу значимость как личности для него заново, выбирая вас снова и снова. Показывая, что близость с вами и отношения значимее любых других отношений и людей. И подчеркивая незначимость человека, с которым общался. Проявляет активность по восстановлению отношений, близости, тепла, взаимности. Восстанавливает привязанность. Показывает снова по-настоящему, что он на вашей стороне, что ваши отношения и вы для него ценные, важные, близкие, что он с вами хочет быть и отношения беречь и сохранять. Это он делает.
А оба вы находите ошибки и причины, почему появился третий человек и что в ваших отношениях отсутствует, чего не было, что вы не выстроили (близость, открытость, не слышали друг друга, не учитывали, исчезли чувства, любовь, внимание), что не выстроено и что надо в ваши отношения добавить или заново создать. Каких проблем вы оба не замечали в своих же отношениях или не предавали значимости словам и желаниям своего же любимого человека.
Учитесь заново понимать ценности друг друга, чтобы их учитывать. И уважать. И заново передоговаривайтесь о честности и верности в ваших отношениях. О границах ваших отношений. О последствиях нарушения ваших договоренностей.
Насколько вы готовы оба беречь и сохранять отношения, насколько они обоим вам нужны. Насколько вы друг другу дороги. И оба берете ответственность друг за друга и за свои отношения. Не забывая заботиться друг о друге и делать то, ради чего вы отношения создали.
Также, чтобы вести такой диалог, надо всегда оставаться ценным и привлекательным человеком для отношений. Уметь брать ответственность за свои роли и со своей стороны вкладываться в отношения тем, что нужно другому, не забывая и самому получать то, ради чего вы эти отношения создали и бережете.
Очень подробно расскажу об этом на моем новом новогоднем курсе «Как выстроить взаимность в отношениях. Баланс брать/давать», который стартует совсем скоро.
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин