Найти в Дзене
Офигею, но похудею!

Новогодние блюда, которые я буду готовить🎄Закуски от которых только похудеешь🤩Мой вес на 21.12 при похудении со 106 кг.

Привет дорогие друзья и гости моего канала ! Сегодня суббота , выходной)). На улице плюсовая температура и за ночь полно луж. Посмотрела погоду , Новый год видимо будет без снега. Всю неделю +1 😭. Сегодня я повалялась до 8:10. Как хорошо утром понежиться в кроватке. Выпила большой стакан теплой воды. И встала на весы. Все ещё спали, только сынок проснулся. Он их и сфотографировал. Вес уходит в хорошем темпе 🤩 Главное теперь не возвращаться к трехзначной цифре. ✅Приготовила всем завтрак ввиде горячих бутербродов с ветчиной и побежала в клуб. Зашла на обратном пути в магазин. Да уж цены уже космические 🫣. Немного расскажу о том , что я буду готовить на Новый Год. Так как я с детьми пойдем к родителям в гости, муж под вопросом , возможно будет работать. То мы решили с мамой разделить готовку к Новогоднему столу. Я лично буду печь торт, так как из праздничных я хорошо умею готовить торт "Муравейник " и его все любят, то буду печь именно его. Можно конечно сверху украсить кремо

Всем привет , кто впервые зашёл на мой канал , давайте знакомиться. Меня зовут Юлия , мне 36 лет. Мой рост 165 см. Я мама троих деток ( 10, 9 лет и 4 года). За последние 3 года у меня были колоссальные скачки в весе. Я похудела с 95 кг до 68, а сейчас вернула вес обратно и вешу больше 100 кг. Причин было много: гормональный сбой, который начался в мае 2024 года, неправильное питание , алкоголь, сидячий образ жизни. Я начинаю все заново и худею на своём канале , вместе с моей поддержкой ( моими подписчиками). ❤️

Привет дорогие друзья и гости моего канала ! Сегодня суббота , выходной)).

На улице плюсовая температура и за ночь полно луж. Посмотрела погоду , Новый год видимо будет без снега. Всю неделю +1 😭.

Сегодня я повалялась до 8:10. Как хорошо утром понежиться в кроватке.

Выпила большой стакан теплой воды.

И встала на весы. Все ещё спали, только сынок проснулся. Он их и сфотографировал. Вес уходит в хорошем темпе 🤩 Главное теперь не возвращаться к трехзначной цифре.

✅Приготовила всем завтрак ввиде горячих бутербродов с ветчиной и побежала в клуб.

Зашла на обратном пути в магазин. Да уж цены уже космические 🫣.

Немного расскажу о том , что я буду готовить на Новый Год.

Так как я с детьми пойдем к родителям в гости, муж под вопросом , возможно будет работать. То мы решили с мамой разделить готовку к Новогоднему столу.

Я лично буду печь торт, так как из праздничных я хорошо умею готовить торт "Муравейник " и его все любят, то буду печь именно его. Можно конечно сверху украсить кремом.

-2

Но как то особо никто его не любит , поэтому оставлю стандартный вариант и украшу новогодними украшениями кондитерскими .

-3

Фото из интернета
Фото из интернета

Также я буду готовить салат и закуску.

Раньше я вела канал кулинарный. Но давно бросила и даже как автор не могу зайти на него.

И там так много новогодних рецептов с кбжу и не только новогодних. Сегодня посмотрела , классные рецепты. Если интересно то можете к Новогоднему столу выбрать .

ВКУСНО СТРОЙНО и ЛЕГКО | Дзен

Я точно буду делать закуску :

-5

Не буду писать рецепт, это есть на моем кулинарном канале. Но в итоге получается очень вкусная и красивая закуска.

-6

Вторая закуска это ёлочки :

-7

Также рецепт на втором канале . Выглядит супер и кбжу отличные.

-8

Буду делать на горячее рулетики из куриной грудки .

-9

-10

Получаются очень вкусные рулетики

Которые можно подавать как горячее.

-11

И сделаю салат 🥗, оливье на основе курицы ,соуса сметаны с горчицей.

-12

Остальное будут готовить мои папа и мама: картошку с мясом, холодец, селёдку под шубой, нарезки, рыбу.

Думаю для себя я смогу выбрать хороший рацион)

Друзья , вы уже продумали Новогоднее меню? Пишите ещё интересные блюда.

Теперь расскажу о своем вчерашнем рационе

✅Утром коктейль белковый.

-13

✅На перекус

Чечевица в томатном соусе и немного куриной грудки .

-14

✅На обед печень куриная и морковь свежая плюс сметана и сухой чеснок.

-15

✅На перекус второй.

-16

Минтай в фольге с луком и морковью и свежий огурчик .

✅Ужин коктейль белковый со вкусом 🍌.

-17

Мои шаги за вчерашний день .

-18

Всех целую ❤️ 💋 Юлия Большакова 🤩