Привет, друзья! Я много лет не встречаю новый год. Нет. Не потому что встречаю Рождество.
Я просто не вижу смысла сидеть смотреть новогодние огоньки по телеку где уже постаревшие, чего уж там, звезды.
Я утром после бессонной ночи встаю с больной головой. Берегу себя короче.
А может это старость.
Но все в конце года подводят итоги. И это очень психотерапевтичное действие нужно признать.
Кто то не похудел.
Кто то так и не дошел до спортзала.
Кто то так и не начал бегать.
Нас приучили, что результат должен быть ВАУ. Но если вы делаете каждый день рутину в виде артикуляционной гимнастики кажется, что ну чего такого особенного то.
Каждый день вы проживаете жизнь разными своими сторонами. Вам приходится поворачиваться разными качествами. Где то вы говорите нет, я сейчас помою посуду, а потом буду резать салаты. Где то вы успокаиваете ребенка по поводу двойки. А на кассе в ожидании очереди вы просите кассира побыстрее.
И для вас ничего особенного. Вот если бы олимпийские игры выиграли, тогда да.
Так медленно и верно появляется страх не прожитой жизни. Состояние "я ничего не хочу, потому что не знаю как хотеть".
Создается ощущение, что сколько бы не трудились, сколько бы не делали, все равно ВАУ эффекта как у других нет. Вот у Машки то вон как......
Все оттого, что мы не учим детей присваивать и фиксировать свой опыт. Опыт не путать с достижениями.
Вот это наше "ничего особенного" враг для здоровой самооценки.
Она означает, что присваивать себе вы позволяете, только нечто БОЛЬШОЕ И ОСОБЕННОЕ, ВЕЛИКОЕ.
Но правда в том, что ни у кого нет возможности каждый день делать что то особенное.
А опыт вы получаете каждый день. И пользуясь критериями ОСОБЕННОЕ ИЛИ НЕ ОСОБЕННОЕ вы пропускаете важное. Вместо того, что бы в копилочку класть опыт.
Вот поэтому большинству из вас рутина так тяжело дается.
Например. Обычный день мамы особого ребенка. Ну кому понадобится присвоить себе опыт одного дня?
А по факту, эта мать каждый день проявляет устойчивость к стрессу, настойчивость, терпение, многозадачность, и многое другое.
И дело не в самих достижениях как таковых. А способности увидеть какими гранями вы уже проявляетесь в этом мире.
Не исходить из оценки хорошо или плохо. Обычные ежедневные действия приводят к результату. Способность их увидеть и присвоить себе не сравнивая ни с кем, это про здоровую самооценку.
Поэтому итоги года, так любимые всеми блогерами, это не про то, что начинается жизнь с нового года. А про присвоения своего опыта.
Пишите что удалось вам и вашему ребенку в 2024 году? Даже самая маленькая умелка в зачет.
Порадуемся вместе.