Я думаю, что этот вопрос часто волнует не только меня, а многих из нас, заставляя задуматься о том, как мы воспринимаем собственные чувства и чувства окружающих 🤔
🔸В мире, где слово "сильный" чаще ассоциируется с "неприступными стенами", сформировалось такое мнение и ассоциация, что уязвимость является недостатком силы, но на самом деле всё обстоит иначе.
Уязвимость – это смелость быть настоящим и открытым, это принятие своих эмоций и признание их важности, значимости. Она открывает нам так же возможность научиться принимать и признавать важность эмоций и чувств окружающих людей.
🔸Если копать глубже и поисследовать это состояние как-будто со стороны, не придавая оценок, то именно открытость и готовность показать свои чувства являются истинными проявлениями силы. Уязвимость – это как тонкая ниточка, соединяющая нас с другими. Она позволяет нам быть искренними, чувственными, получать поддержку и развивать глубокие отношения.
🔸Когда мы решаемся открыться, мы дарим окружающим возможность понять нас, а себе – шанс на "исцеление", освобождение, это как глубокий вдох свежего воздуха. Безусловно, это как шаг в неизвестность, где за пределами страха раскладываются новые горизонты. Открытость к своей уязвимости может привести к потрясающим трансформациям в жизни: мы учимся чувствовать свои и чужие границы, осознаем свои желания и медленно, но верно учимся принимать себя и других.
🔸Это открывает нам двери к честности, искренности, взаимной эмпатии и глубокой связи с окружающими. Так давайте же перестанем бояться уязвимости и ощутим её как один из самых прекрасных моментов в человеческом опыте? ❤️ Каждый из нас уязвим, и в этом – наша подлинная искренняя красота!
P.S. видимо для меня это является достаточно не простой темой, пока это писала, глаза на мокром месте 🥺🙈
Это же совсем не просто брать и открываться. А что если твои чувства/тебя не примут? А что если отвергнут? А что если сделают больно? Когда обсуждали эту тему с подругой, то она сказала отличную фразу - "открыться/оголиться - это сравнимо со страхом смерти".
Но от этого никто не застрахован. Действительно такое может произойти, ровно как и обратное и не стоит себя закрывать от этого, главное быть честным с самим собой.
Автор: Овчинникова Дарья Константиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru