Бывает такое, что событие произошло, но влияет на нас сейчас. Было такое?
Просто осознать спектр своих чувств и откуда они мало, необходимо ещё трансформировать сценарий текущей жизни, заменить на позитивные действия. Вся наша жизнь состоит из привычек и изменить привычные действия не так уж просто, но возможно.
Эмоционально-образная терапия позволяет выстроить маршрут к той причине, ситуации, которая является источником нынешнего состояния.
В данной статье мы рассматриваем пример работы с эмоциональной зависимостью, давайте на всякий случай определим понятие эмоциональной зависимости еще раз.
Человек становится эмоционально зависимым, когда не может получить от партнера того, что он хочет. Он живет надеждой, что ситуация изменится, партнер станет таким, как он хочет, бросит пить, перестанет изменять или полюбит, вариантов много. Так он зависает на мысли, что в будущем что-то изменится, настоящее ужасно, и он зависим от возможного лишь состояния и надежды , что все станет нормально. Или наоборот человек зависим от образа партнера, которого даже уже нет рядом, он его покинул или при каких-то обстоятельствах они расстались. И теперь все мысли только о нем, размышлениях, как можно было спасти отношения и т.д.
Данные ситуации очень распространены, эмоционально-образная терапия помогает справиться с данной проблематикой.
Как это происходит?
Клиента просят представить образ этих чувств к партнеру, которые отдали за весь период отношений, какие они, что из себя представляют, где они находятся может быть в теле. На практике это бывают разные образы и воздушного шара, огромной желтой энергии, золотых монет, тут непредсказуемо.
В этом и уникальность метода, что вроде бы на похожие ситуации люди дают разные ответы из своей бессознательной части, мы можем много говорить, но образы лучше показывают, что мы чувствуем. Часто клиенты проговаривают фразу: " Умом понимаю, а сделать ничего не могу... тянет...".
В таких ситуациях случаях эмоционально-образная терапия дает возможность вернуть утерянную часть себя, потраченные ресурсы в отношениях, взрастить свое ценность, наполненность, ведь было действительно отдано много...Начать действовать не из раненной части, а из цельной, наполненной с ощущением веры, а не обиды на ситуацию. Перепрожить историю получается в ЭОТ и родиться заново в прямом смысле слова.
Это очень важно и ценно заботить о себе.
Мария Махонина, психолог
Запись на личную консультацию https://www.b17.ru/id903850/?prt=903850